1、徒手攀岩：攀岩活動來源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨破的活動項目。徒手攀岩是指不依附任何外在的幫助力量，只靠攀登者的本身力量實現攀登過程。徒手攀岩請求人們在各種高度及角度的岩壁上，持續實現回身、引體向上、騰挪乃至騰躍等驚險舉措，集健身、文娛、競技於一身，是一項安慰而不掉精美的極限活動，被全球的攀岩迷們稱為「峭壁上的芭蕾」。
2、蹦極：蹦極來源於平靜洋的萬那杜群島，是外地青年的成年禮。萬那杜群島中有一個名叫彭特科特的小島，那裡的住平易近每年四蒲月份都要舉辦一次「逝世亡跳」活動。小夥子們在腳上綁上一根藤條，然後從30多米高的「跳台」上縱身躍下，以此來證明本人曾經成為了可能單獨面對傷害的成年人。
3、高空跳傘：高空跳傘屬於極限活動中的滑翔項目，其傷害性比空中跳傘還要高。高空跳傘一般在高樓、絕壁、高塔、橋樑等牢固物上起跳，因為間隔無限，打開傘包的時光只有5 秒鐘，很難在空中調劑姿勢跟舉措。只有具有了豐富的空中跳傘經驗的人才幹停止高空跳傘，但這也不克不及保證萬無一掉。
4、空中飛越：自從亞洲第一飛人柯受良老師在1997 年駕駛一台三菱跑車成功飛越黃河以來，空中奔騰似乎曾經成為了一項熱點職業。有飛越壺口的，有飛越楚漢鴻溝的，另有一位參加者壯烈有飛越楚漢鴻溝的，另有一位參加者壯烈地倒在了飛越長城的過程中，他的坐騎竟然是一輛自行車。空中奔騰是一種生命極限活動，從事這項活動固然須要勇氣，但是依附尖端科技的保險保證才是最重要的。柯老師奔騰黃河時的跑車功率極大年夜，可能在短時光內減速到150公里。為避免車體不測受損產生爆炸，車上裝有3 秒主動熄火安裝。車內另有完全的電腦體系跟主動操縱安裝，可能敷衍各種可能產生的不測。假如不如許的保險保證，奉勸大年夜家還是不要玩這種傷害遊戲了。
5、高速賽車：駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁，在速度的極限中感觸人與機器完美的結合，這實在是一種安慰又美好的休會。在賽車高速行駛的過程中，挑釁的固然是駕駛者的技巧跟反應速度，但人類在挑釁的同時，也在跟逝世神玩著一場傷害的遊戲。
6、潛水：不要猜忌你的眼睛，潛水已被正式列為極限活動項目之一，它挑釁的是人類在水來世界究竟能走多遠。我們壹般生活中的潛水休閑方法似乎與挑釁體能極限有關，但面對的傷害倒是同樣的。台灣女作家三毛的愛人荷西，就是在帕爾馬島潛水時產生了不測。
7、登山：登山活動斷定是人類挑釁天然最為抽象的例子，體能的培養、呼吸方法以及步法的調劑，都是衝擊體能極限弗成或缺的寶貴經驗。而這一切都來源於體系而專業的練習，試圖繞開這一過程無疑是傷害的。前多少年持續產生的多起業餘登山愛好者罹難的變亂，就是極為淒慘的經驗。登山活動須要尊敬科學，在科學練習法的嚴格領導下停止。登山者必須經過專門練習，在知識、體能、設備等各方面做好充分籌備，千萬不克不及只憑年青氣盛而自覺冒險。
8、田野生活：不曉得為什麼現代人非常偏愛這種休閑方法，舒服倒是舒服，但叢林與山野的遊戲規矩可不是一兩本所謂的《田野生活指南》就可能說得清道得明的。一旦產生了危機，只有兩種抉擇，要麼等待救濟，要麼面對逝世亡。
9、速降滑雪：在全部的海洋滑翔活動中，速降滑雪是最瀕臨極限活動主旨的項目之一。速降滑雪活動疾速，多變，身材與大年夜天然相融，給人以安慰與享用。人們會不由自立地去尋求、參加，而忽視了本身的保險，這是速降滑雪中最傷害的一個成績。速降滑雪很輕易使人鬼不覺|不知不覺鬼不覺地處於高興之中，尤其是年青人，常常會掉落臂本身技巧的缺乏超速滑行。這時不但輕易形成本身的傷害，也會給其他滑雪者形成傷害。其余，假如籌備活動不充分、不熟悉地形、睡眠缺乏或身材狀況欠佳，都會成為潛伏的傷害誘因。
10、忍飢耐寒：這是一個極限休閑活動中並未說起的項目，但跟著一系列對飢餓發動挑釁舉動的開端，忍飢耐寒似乎也成了一種時髦。2003年9月，美國把戲師大年夜衛·布萊恩在一個吊掛於倫敦泰晤士河上的大年夜玻璃箱子中，單獨度過了44天不吃任何食品、只喝水的日子。無法想像這種活動挑釁的是一種什麼樣的極限，但絕對而言，活著人的視線下，忍飢耐寒可能是唯一不生命傷害的休閑活動。