最佳答案
1、多在吃下面下工夫。食品多樣性、煲高養分的好湯、多吃當地產的新鮮食材等等。專2、充分的休息。改良一屬心二用的壞習氣，一次做好一件事，吃飯就認當真真地吃飯，別一邊聊天，一邊看手機，一邊看書什麼的。睡覺就放鬆了睡個天然醒，別被各種來由或許設辭束縛本人。3、實驗合適本人的錘煉，慢慢保持，按部就班。
暈地鐵怎麼辦
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