最佳答案
初次辟穀攝生的人不要太過保守，應當用按部就班的方法，根據本人身材情況設定一個正確的攝生方法，辟穀的時光長短應當按照本人的情況決定，一般都是三天五天七天。時光過長會對身材有比較大年夜的侵害
第一次辟穀多長時間合適
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