最佳答案
1、倡議炒熟。薏米炒熟跟生的差別還是很大年夜的，市道上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的，一般我們用薏米熬粥的時間也都是直接將薏米跟紅豆等去濕的東西一起直接煮的。
2、但專家倡議，薏米吃之前最好略微炒一下。因為薏米性偏寒，而女性體質本就偏寒涼的，吃一個月、兩個月或許沒事，但若臨時食用這種食品，不但對胃不好，還會激發月經不正常等成績。所以把薏米炒熟比較好。炒薏米會溫跟很多，對脾胃更好。沒經過炒制的薏米，臨時食用會傷脾臟，傷元氣，對身材倒黴。
薏米炒熟好還是不炒好
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