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減肥時期午飯不克不及吃比較清淡的食品，不克不及吃辛辣安慰食品，不克不及喝酒，不克不及吃含糖飲料。可能多吃一些含纖維素比較高的食品，比方說芹菜，西紅柿黃瓜之類的。可能多吃一些含維生素C比較高的食品，比方說柑橘，柚子之類的。可能適量的做一下活動
減肥期間午飯吃什麼食物好
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