最佳答案
答：推薦來由：蝦富含鈣、鋅跟蛋白質，可 以健腦、補鈣，緩解壓力。食法領導：蝦不要與葡萄、石榴、山楂 等富含鞣酸的生果同食，不然會降落蛋 白質的接收率。安康食譜：油燜大年夜蝦、噴鼻辣基圍蝦、清 炒河蝦、絲瓜蝦仁湯。
輕斷食期間該怎麼吃蝦
相關推薦
答：推薦來由：蝦富含鈣、鋅跟蛋白質，可 以健腦、補鈣，緩解壓力。食法領導：蝦不要與葡萄、石榴、山楂 等富含鞣酸的生果同食，不然會降落蛋 白質的接收率。安康食譜：油燜大年夜蝦、噴鼻辣基圍蝦、清 炒河蝦、絲瓜蝦仁湯。