須要的食材有
烏魚 2kg
酸菜 300g
粉條 200g
豆瓣 50g
鹽 10g
雞精 5g
啤酒 250ml
下面是步調
1、將烏魚清洗乾淨後去掉落頭,切片備用。
2、將烏魚放入碗中,參加5g胡椒粉,5g鹽,抓勻腌制30分鐘。烏魚一定要腌制入 味,不然肉質會腥。
3、籌備300g粉條,200g酸菜備用。
4、鍋中燒油,油熱參加豆瓣50g,酸菜200g,翻炒均勻,之後參加250ml啤酒, 250ml凈水。水開之後再煮5分鐘。
5、之後下入腌制好的烏魚,粉條,參加鹽10g,雞精5g,燉煮10分鐘即可出鍋,燉 煮時一定要把持火候,避免將魚肉煮爛。如許一道厚味的酸湯烏魚就做好了。
PS 烏魚有生肌補血、減速傷口癒合的感化烏魚可能為人體補充很多的氨基酸,對加強機體抗病才能有著非常重要的意思。常吃烏魚。