最佳答案
1、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在全部主食中，玉米的養分價值跟保健感化是最高的。玉米中含有的核黃素等高養分物質，對人體長短常有利的。
2、值得注意的是，特種玉米的養分價值要高於壹般玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種養分紅分也比老玉米高很多。
玉米有什麼營養
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2、值得注意的是，特種玉米的養分價值要高於壹般玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種養分紅分也比老玉米高很多。