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吐谷渾（313年—663年），亦稱吐渾、河南國，是中國現代鮮卑族領袖慕容吐谷渾遷徙到西北地區後所建的處所政權。
吐谷渾最盛時其領土東起今甘肅南部、四川西北，南抵青海南部，西至新疆若羌、且末，北隔祁連山與河西走廊相接。
吐谷渾是現今的什麼地方
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