最佳答案
1、上段格擋，上段格擋：抵抗敵手自上而下的防禦，或可能卸開對方的上段攻擊。要領：身材平行破站破，防備手由下而上，經過胸前，到達間隔額頭一拳間隔，翻拳，轉腰，發力格擋；先手向後收緊。
2、中段內格擋，中段內格擋：抵抗或格開敵手的中段防禦。要領：平行步站破，防備手伸向身材另一側肋骨處，由腰部拉向身材正中，擰腰發力，注意手肘間隔肋骨僅一拳間隔（收肘），防備手的拳勿超越肩高；同時先手收緊於腰際。
3、下段格擋，下段格擋：用來抵抗、格開對方的下段防禦，要領：防備手向後伸向另一側肩部，先手探出至腰前，轉腰發力，同時動員防備手向下格擋，先手向後收於腰部。