菜花可能跟豆腐、肉片、蝦仁、雞肉等食材搭配一起炒,也可能參加党參、枸杞、木耳等食材一起炒,口感更佳。其余,可能根據團體口味參加調料,如鹽、胡椒粉、雞精等,增加味道。
菜花跟什麼一起炒好
菜花跟蝦仁搭配最好
1.材料全部洗凈,西蘭花焯水,蝦仁背部劃開放入鹽,澱粉,生抽,料酒腌制非常鐘。
2.鍋里放油燒熱後放入蝦仁滑熟撈出,鍋里留底油,放入蔥花跟蒜末炒噴鼻。
3.放入花菜跟滑好的蝦仁翻炒,放入一點蚝油翻炒後加少許鹽翻炒,最後放少許味精即可
菜花跟什麼一起炒好
1. 菜花跟蝦仁搭配可供給豐富養分
2. 菜花跟其他蔬菜丁搭配可增加養分含量。
3. 菜花跟辣椒搭配可補充纖維素跟維生素。
4. 菜花跟肉搭配可補充蛋白質與維生素
菜花跟什麼一起炒好
才幹跟五花肉一起炒好
材料:花菜,五花肉,姜蒜,辣椒,鹽,醬油。
做法:
1、花菜沖刷乾淨後用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,沖刷乾淨後充分晾乾水分。
2、五花肉切片;辣椒切圈;生薑切片;大年夜蒜拍散後切小塊。
3、五花肉入鍋,加生薑,小火慢慢煽炒出油。
4、將肉推至一邊,開大年夜火,倒入花菜,略停30秒再翻炒多少下,蓋上鍋蓋,調中火焗30秒。
5、參加辣椒跟大年夜蒜碎,炒勻後參加一勺醬油,翻炒均勻。
6、起鍋前參加一勺鹽炒勻即可