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家用碾米机出米带壳可能是因为碾米机调整不当，导致碾米的过程中没有充分去掉稻壳。以下是一些可能有用的调整技巧：
1. 调整碾米机的压力：调整碾米机的压力可以影响稻谷的碾磨程度。如果压力太小，可能会导致稻谷只被轻微地碾磨，而壳仍然保留在米粒上。如果压力太大，可能会对稻谷造成过度碾磨，使米粒变得糊状或破碎。因此，您需要根据所用的稻谷类型和碾米机的规格，调整适当的碾米压力，以确保稻壳充分去除，而米粒保持完整。
2. 调整碾米机的转速：碾米机的转速也是影响稻谷碾磨的重要因素。如果碾米机的转速太快，稻谷可能会被粗略地碾磨；如果转速太慢，稻谷可能会被过度碾磨。再次，您需要根据所用的稻谷类型和碾米机的规格，适当地调整转速。
3. 清洁稻谷：如果稻谷中含有过多的杂质、灰尘或油脂，这些物质可能会附着在稻壳上，使其更难去除。因此，在使用碾米机之前，应彻底清洗稻谷，以去除任何杂质和污垢。
4. 调整碾米机的其它参数：一些碾米机可以调整空气流量、气压、温度等参数，以改善碾米质量。您可以参考您的碾米机说明书或咨询销售商，以获得更多有关这些参数的信息。
需要注意的是，不同的碾米机可能有不同的调整方法和参数设置。因此，在进行任何调整之前，请务必仔细阅读您的碾米机说明书，或咨询销售商或生产厂家。