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河森堡本名袁硕，1988年10月20日出生于北京，天秤座。河森堡，国家博物馆讲解员。
河森堡是28岁的男青年袁硕给自己起的网名，为了向偶像——德国物理学家海森堡致敬。2011 年，河森堡毕业于首都师范大学，虽然所学为计算机专业，但出于兴趣，他选择了一份与专业完全无关的工作。过五关斩六将，他以丰富的知识储备成功应聘为国家博物馆讲解员至今，在这个平凡的岗位上，他摒弃所有压力，专心致志做好积累和修炼。2016年11月28日，以国博讲解员“河森堡”的身份参加综艺节目《一站到底》；2017年3月初，河森堡在独立媒体“一席”上演讲了一段37分钟的人类史学《进击的智人》。短短几年时间，他完成了从博物馆讲解员到知识网红、科普作家的华丽转身，凭一己之力拓宽了大众对讲解员这份职业的认知。他用严谨科学的态度分析一件件文物，研究背后的历史；通过幽默风趣的语言向普罗大众输出那些看似冷门的知识；登上各大综艺节目，用妙语连珠的逗趣和严谨缜密的逻辑收割粉丝无数…