最佳答案
血糖高,要少食多餐,多吃粗粮,高膳食纤维食物,如:燕麦、蔬菜类。一、戒烟戒酒。二、避免高油脂、煎炸食物,每日油约两汤匙,不超过35克。三、少吃盐,每天食盐不超过六克,一酒瓶盖。四、高糖分的食物,如饮料,蜜饯,果干,罐头等,水果不易榨成果汁。指导意见:高血糖的朋友,养成检测血糖的习惯,建议使用家用三诺血糖仪,在家测血糖,保持血糖的稳定,高血糖有可能发展成为糖尿病,在饮食方面多注意,加强运动,保持血糖检测,能预防糖尿病的发生。
血糖高,要少食多餐,多吃粗粮,高膳食纤维食物,如:燕麦、蔬菜类。一、戒烟戒酒。二、避免高油脂、煎炸食物,每日油约两汤匙,不超过35克。三、少吃盐,每天食盐不超过六克,一酒瓶盖。四、高糖分的食物,如饮料,蜜饯,果干,罐头等,水果不易榨成果汁。指导意见:高血糖的朋友,养成检测血糖的习惯,建议使用家用三诺血糖仪,在家测血糖,保持血糖的稳定,高血糖有可能发展成为糖尿病,在饮食方面多注意,加强运动,保持血糖检测,能预防糖尿病的发生。