最佳答案
血糖高,要少食多餐,多吃粗糧,高炊事纖維食品,如:燕麥、蔬菜類。一、戒煙戒酒。二、避免高油脂、煎炸食品,每日油約兩湯匙,不超越35克。三、少吃鹽,每天食鹽不超越六克,一酒瓶蓋。四、高糖分的食品,如飲料,蜜餞,果乾,罐優等,生果不易榨成果汁。領導看法:高血糖的友人,養成檢測血糖的習氣,倡議利用家用三諾血糖儀,在家測血糖,保持血糖的牢固,高血糖有可能開展成為糖尿病,在飲食方面多注意,加強活動,保持血糖檢測,能防備糖尿病的產生。
血糖高,要少食多餐,多吃粗糧,高炊事纖維食品,如:燕麥、蔬菜類。一、戒煙戒酒。二、避免高油脂、煎炸食品,每日油約兩湯匙,不超越35克。三、少吃鹽,每天食鹽不超越六克,一酒瓶蓋。四、高糖分的食品,如飲料,蜜餞,果乾,罐優等,生果不易榨成果汁。領導看法:高血糖的友人,養成檢測血糖的習氣,倡議利用家用三諾血糖儀,在家測血糖,保持血糖的牢固,高血糖有可能開展成為糖尿病,在飲食方面多注意,加強活動,保持血糖檢測,能防備糖尿病的產生。