最佳答案
好
晚上可能錘煉身材。晚上錘煉身材是生活中較罕見的錘煉方法，對身材有一定的好處。但是不倡議飯後或空肚停止體育錘煉，避免對人體形成侵害。晚上錘煉的時光可能抉擇在飯後兩個小時，此時人體的活動才能比較強，聽覺跟視覺感到也比較敏感，恰當停止體育錘煉對人體安康有利。
晚上鍛煉身體好嗎
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