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準時吃飯就是一日三餐要有法則，該到吃飯時光就要吃飯，吃飯只能吃七分飯，特別是晚餐，吃飯時光不克不及太晚，一般鄙人午5點半至6點半，中餐11點半至12點半，早餐6點半至7點半，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，淡油談鹽低脂肪，注意飲食葷素搭配。
準時吃飯的意思
比方到了半夜吃飯的點。就不克不及去干其余了，就要準時去吃飯
準時吃飯的意思
指的是到點了一定要吃飯，按照時光去吃飯
準時吃飯的意思
要準時吃飯，不要晚點吃或許太早吃。
按時吃飯的意思
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