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拉薩位於青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的都會之一，地勢北高南低，由東向西傾斜，中南部為雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原，地勢平整。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側，受下沉氣流的影響，全年多陰沈氣象，降雨稀少，冬無酷寒，夏無嚴冬，屬高原溫帶半乾雨季風景象。歷史最高氣溫29.6攝氏度，最低氣溫零下16.5攝氏度，年均勻氣溫7.4攝氏度。降雨量會合在6、7、8、9月份全年日照時光3000小時以上，素有「日光城」的佳譽。年降水量為200—510毫米，會合在6—9月份，多夜雨，稱為雨季。太陽輻射強，氛圍稀薄，氣溫偏低，日夜溫差較大年夜，冬春酷寒乾燥且多風。年無霜期100～120天。
林芝地區均勻海拔3100米，山脈呈東西走向，北高南低，海拔高低懸殊，景象範例複雜、垂直變更大年夜，構成了特其余熱帶、亞熱帶、溫帶、熱帶，潮濕跟半潮濕並存的多種景象帶。林芝年降雨量650毫米閣下，年均溫度8.7℃，年均日照2000小時，無霜期180天，地皮肥饒、資本豐富。放眼林芝這塊雪山繚繞之地，四處是綠色的世界。林芝夏季均勻溫度在攝氏零度以上，夏季均勻溫度為攝氏16度，四季分佈較為明顯，成為"夏無嚴冬，冬無酷寒"好處所。但是一到每年5～9月的雨季，大年夜量的降雨將激發山體滑坡及泥石流、塌方等天然災害，對在藏西北山谷之間穿行的公路交通形成極大年夜的威脅。
請看2016年3月拉薩跟林芝兩地的現實氣象情況統計表——
（圖片材料來自氣象網）