最佳答案
要懂得青花素是什麼。青花素是一種天然環氧萜類物質，它廣泛存在於植物中，如芹菜、噴鼻菜、茴噴鼻等。青花素存在很多保健功能，可能降落血糖、降落血脂、防備癌症等。
那麼，火龍果的皮能否含有大年夜量青花素呢？實在，火龍果的皮中含有一定量的青花素，但是並不長短常豐富。比擬之下，芹菜、噴鼻菜等綠葉蔬菜中的青花素含量更高。因此，假如想要攝入更多的青花素，可能抉擇多吃一些綠葉蔬菜。
其余，火龍果的皮固然含有青花素，但是卻存在一定的毒性。假如食用適量，可能會惹起中毒癥狀，如噁心、嘔吐、腹瀉等。因此，一般情況下，倡議將火龍果外皮去掉落後再食用。