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卵巢的保養手段在壹般生活中，要注意生活法則，不要熬夜，保證充分的睡眠，恰當的活動，並且多參加有利的社會活動，保持悲不雅的心態。在飲食上，多吃含有植物性雌性激素的食品跟含有動性雌性激素的食品，比方可能吃蜂王漿，雪蛤，豆漿，黑豆，花生醬，洋蔥以及大年夜批的紅酒。並且倡議戒煙戒酒，不吃酸辣以及安慰性的食品。
卵巢保養手法
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