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妊婦的忌諱長短常多的，除了壹般生活很多細節要注意以外，妊婦的飲食也是須要特別留心的，那麼妊婦究竟吃什麼合適本人的身子呢，妊婦的飲食攝生是一個非常大年夜的課題，我們一起來懂得一下，究竟妊婦能不克不及吃方瓜，方瓜究竟對妊婦的身子有幫助還是有壞處呢。
方瓜我們又叫做番瓜或許北瓜等，屬於一年生草本瓜果類的蔬菜，分類中屬於是葫蘆科的植物。方瓜的葉是五角狀的心臟形。方瓜在很多處所都有種植，我們國度現在花費的瓜類以方瓜最多。
方瓜，別號番瓜、倭瓜，屬葫蘆科植物。中醫認為方瓜性溫、味甘、存在補中益氣、健脾暖胃、消炎止痛、解毒殺蟲之功能。方瓜養分豐富，含有豐富的瓜氨酸、精氨酸、天門冬酸、多種不飽跟脂肪酸以及葫蘆巴鹼、腺嘌呤、胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糧、戊聚糖、甘露醇及大年夜量的維生素B、C跟E及多種微量元素如鎂、鐵、銅、硒、鋅等。
方瓜能促進人體胰島素的分泌及加強肝腎細胞的再生才能，因此，方瓜可能有效地防治糖尿病、高血壓跟一些肝腎疾病。方瓜中還含有一種能剖析亞硝胺的酵素(亞硝胺有致癌感化)，因此，常吃方瓜可增加消化體系癌症的產生率。其余，每100克鮮方瓜中含有2.4毫克的胡蘿蔔素，是瓜類中含胡蘿蔔素較多的。胡蘿蔔素被人體接收後，在肝臟中可轉化為維生素A存在防癌跟抗癌感化。
上文我們介紹了什麼是方瓜，我們懂得了方瓜的特點，曉得方瓜有很好的養分價值跟藥用價值，中醫認為方瓜可能補中跟益氣，對我們的脾胃幫助很大年夜，方瓜能消炎跟止痛，所以妊婦在懷孕時期是可能吃方瓜的。