孩子是父母心中最可貴的寶貝，參加孩子的生長是每一位父母幸福的變亂，孩子的一舉一動都會牽動父母的心，在兒童生長時期會碰到各種身材疾病，而兒童補氣血是最為關鍵的變亂，在現實生活中有部分兒童的體質非常衰弱，輕易抱病抵抗力差等成績，老是令父母懊末路不已，那麼兒童應當怎樣補氣血呢？下面讓我們一起來懂得一下。
1豬血粥
材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。
製作方法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量凈水煮粥，粥熟後放入適量食鹽、味精、蔥、姜調味即可。
功能：宜溫熱服食，作遲早餐。存在潤肺養血、消煩去燥功能，實用於貧血及痔瘡便血、老年便秘等症。
2紅棗木耳湯
材料：紅棗30枚，黑木耳25克。
製作方法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大年夜火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗跟紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成
功能：補血養血。主治貧血型貧血，面色慘白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛有力，心悸掉眠，頭暈目眩者。
3韭菜炒豬肝
材料：豬肝100克，韭菜50克，洋蔥80克，色拉油1大年夜匙。
製作方法：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然後與新鮮韭菜、洋蔥同炒，並調好味。
功能：益血補肝、明目，實用於貧血萎黃、貧血、慢性肝炎等。
4羊肉絲炒雞蛋
材料：羊肉100克，雞蛋2隻，調料適量。
製作方法：炒鍋下油，爆噴鼻姜、蔥，投入羊肉絲炒至九成熟，參加蛋清，順同一偏向疾速炒熟上碟，佐餐食用。
功能：滋陰養血。主治貧血型貧血，面色萎黃，口唇、指甲淡白，頭暈乏力。
5鹽水雞蛋
材料：雞蛋2個。
製作方法：取雞蛋打散，水煮開後加大年夜批鹽，煮熟。每日吃兩次。
功能：補鐵，對缺鐵性貧血有療效。
以上文章中所報告的就是兒童應當怎樣補氣血具體介紹，信賴各位家長看完了以上文中所報告的兒童怎樣補氣血都曾經懂得了孩子的身材情況，因為兒童抵抗力較小，在這個時間家長要教導孩子在飲食上不要挑食或許是偏食，偏食的孩子因為接收不到食品傍邊的養分就會招致一些身材疾病，所以教導孩子正確吃飯非常關鍵。