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中考體育考生聽到考務員報號後，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身材呈運動狀況後，開端做第一次引體向上的舉措;中考體育考生屈臂向上引體至下頦超越橫杠上沿，恢復直臂懸垂後為實現一次;舉措未達到此規格者，不計次數;雙手握杠開端，到雙手離杠為測驗結束。測驗對離地多少米不硬性規定，但是必須拉直然後下顎過單杠橫杠體才算得分，不然不記分。
中考引體向上離地多少米
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