最佳答案
1、南瓜子養分豐富，包含蛋白質 、脂肪、維生素、澱粉等養分紅份，都有利於生個聰慧的寶寶。
2、南瓜子能打消致癌物質亞硝胺的突變，有防癌功能，並能幫助肝、腎功能的恢復，加強肝、腎細胞的再生才能。
3、孕期媽媽們的食慾偶然會不振，但是嗑南瓜子可加強消化功能。因為在嗑南瓜子的時間，可能使全部消化體系活潑起來。並且飯前磕瓜子可能促進食慾，飯後磕瓜子也可能幫助消化，加強胃腸蠕動，起到幫助食品消化的後果。
4、孕期媽媽們是不克不及利用化妝品等的，因此在此時期的養顏護膚，就是在食品中獲取，而南瓜子含有豐富的維生素E，能克制皮膚衰老、避免色素沉著。
5、南瓜子中富含亞麻油酸，可能保持血壓牢固，降落體內膽固醇等。