最佳答案
紅棗含有大年夜量的維生素a，維生素c，糖類，蛋白質，無機酸，多種鈣以及氨基酸等豐富的養分紅分，有養血安神，補中益氣的感化，懷孕時期是可能吃紅棗的，有利於補血，避免貧血，一天可能吃8個到10個閣下，孕期的飲食品種要多樣化，不克不及過於單一，免得影響到養分的攝入。
孕婦吃紅棗好嗎 大棗一天吃幾個最好
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