最佳答案
可能常常食用核桃是有好處的，核桃中的磷脂，對腦神經有精良保健感化。核桃油含有不飽跟脂肪酸，有防治動脈硬化的功能。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體弗成缺乏的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降落，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝跟保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘感化也十顯明顯，夏季，對慢性氣管炎跟哮喘病患者療效極佳。
核桃可以多吃嗎
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