最佳答案
最好是做白班，晚班干時光長了確切是會傷身材，因為人的作息習氣都是生成養成的專，硬是臨時違背屬這種法則的話可能會對身材有侵害，有些臨時干夜班的人得糖尿病，臨時重度掉眠，神經衰弱的很多，所以你可能跟領導磋商下，說你實在是受不了夜班，怕影響任務效力，問問可弗成能調白班，哪怕白班時光長一點都沒事，最好是早上八點到下午六點，然後晚上有個充分的休息時光，可能保證精力茂盛。 其次臨時干夜班你的生活交集跟他人正常上白班的不在一起，基本上沒什麼時光相同，時光一長你的人際圈會很淡。
我剛成為一名地鐵線路技工 (我18歲) 一個禮拜5天班 都是夜班,他們說 夜班影響身體.
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