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在职场中，加班是一个普遍现象，而正确计算加班超标是保障员工权益的重要环节。本文将详细介绍如何计算加班超标，帮助员工了解自己的权益。 加班超标计算的总体原则是根据国家法定工作时间以及企业内部规定来确定。具体步骤如下：
- 确定标准工作时间：首先，需要明确员工的标准工作时间，这通常包括每周工作天数和每天的工作小时数。根据我国劳动法规定，标准工时为每周工作40小时，即每天8小时，每周5天工作制。
- 计算加班时间：在确定标准工作时间后，可以计算实际工作时间与标准工作时间的差额，这个差额即为加班时间。加班时间又可以分为平日加班和休息日加班。
- 区分加班类型：平日加班指的是在法定工作日之外的加班，而休息日加班则是指在法定休息日进行的加班。根据劳动法规定，平日加班工资不低于工资的150%，休息日加班工资不低于工资的200%。
- 计算加班超标：当月加班时间超过法定标准时，即可视为加班超标。计算公式为：当月加班时间 - 法定标准加班时间 = 加班超标时间。
- 申请加班费：员工可以根据加班超标时间向企业申请加班费，企业应按照法律规定支付相应的加班工资。 总结，计算加班超标需要遵循以上步骤，员工要充分了解自己的权益，合理维护自身利益。同时，企业也应遵循法律规定，合理安排员工工作时间，确保员工身心健康。