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可能我们很多人都有特别爱喝茶的习惯，喝茶的确是一个非常不错的选择，但是不同的的茶对于我们自身带来的好处是不同的，需要我们依据我们自身的身体状况选择最适合自己的茶叶，一方面可以享受茶叶带来的美味的同时还可以提高身体素质，下面就让我们一起了解一下莲子甘草茶的好处吧。
1.莲子心：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。</SPAN>甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性。甘草中所含甘草次酸在结构上与皮质激素相似，间接提高皮质激素的血药浓度，因此，甘草有直接皮质激素样作用。个别人常喝甘草水有血压升高的现象。
2.莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
莲子心泡水喝是一个不错的清热降火茶，具有清热解毒的功效。不仅安全无副作用，而且搭配甘草泡水作用更强，制作方便快捷。
莲子甘草茶的好处远不止这些，对于我们自身是有百利而无一害的，经常喝一些茶也可以帮助陶冶我们自身的情操，对于茶的品种的选择也一定要特别讲究，才能够帮助我们更有效的提高我们的身体素质，效果才会更好。