很多人都有过睡觉的时候头上出汗的经历，这时候通常是出虚汗，这种感觉会让人非常难受，如果是成年人的话，会发现这时候自己的体质还是比较虚弱的，如果小孩子睡觉的时候头上出汗的话，首先要调整好孩子的睡眠环境，温度和湿度都要调整好，另外要警惕孩子出现一些健康问题，常见原因如下。
孩子睡觉时头上老出汗怎么回事？
有些家长发现自己的孩子睡着了以后会出很多的汗，那么知道为什么会出现这种情况呢？如何改善孩子的这种状况？
说的小儿多汗，是有一定的度的，也就是指正常的出汗。出汗，不止跟体质有关，也跟气温和衣物有关。气温过高，衣物不透气或者过多，都是出汗，这种出汗都算是正常的。
夏天，在家里坐着不动都有可能出汗，所以，小孩子不活动时隐隐汗出，活动了可以湿透衣服，这些都不算过分，当然也是要看温度的变化。但是不会是小孩子像从水里捞出来那样，这种出汗的程度就是过度了。冬天，在衣服适当的情况下，小孩子总是要活动一段时间之后才出汗，这个时间的长短和活动的剧烈程度相关，但是，也是不宜大汗淋漓的。
还有一种出汗是正常的，那就是小朋友入睡之后的头两个钟头，如果出现头部和背部的轻微出汗，也是可以认为是正常的。这是因为晚上睡觉，阳气进入阴分进行休养，那么初进入是仍可蒸腾阴液，小朋友由于皮肤细嫩，腠理疏松，于是小朋友睡着之后会有一小段时间的出汗。
什么样的出汗属于不正常？不正常的出汗，一般是盗汗、自汗。
1）盗汗，也就是夜间睡着之后的出汗，一般的症状是真正入睡之后出汗，轻度的可以在凌晨5点左右出汗，其出汗的时间长度和出汗量的多少与疾病的严重程度是成正比的。盗汗有一个明显的，甚至可以算是特征性的特点就是醒来之后就汗止。不管出汗多么厉害，湿透了多少衣服被褥，只要睁开眼睛，出汗就会停止。这是因为眼睛睁开，阳气也就从阴分中出来，一个是减少蒸腾，一个就是可以固摄汗液。盗汗在中医一般认为是阴虚或者是气阴两虚型，所以一般都是以滋阴补气的小儿推拿方法。一般一周就有明显效果。阴虚时间长了，形成阴虚体质。表现为，形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。最重要的是阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性
2）自汗，动辄汗出。自汗是由于气虚不能固摄汗液而出现一活动就出汗。所以有些妈妈就会描述，小孩子一活动，汗珠就开始一颗颗滚下来，甚至整个头就像洗过澡一样，这些都是自汗的表现。自汗是由于气虚所致，所以在推拿方法上就以健脾补气为主。