多汗健康

体虚多汗怎么办

提问者:用户ZWIO 发布时间: 2024-10-31 10:10:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

1、外疗:如针灸、拔罐等方式,有利于疏通经脉、促进血液运行进而达到除湿敛汗、活血热身的目的;

2、患者应忌食寒凉食物和饮品,如鸭肉、绿豆、苦瓜、萝卜、雪糕、咖啡等。多喝温热水,也可多食用补血益气的食物如红枣、西红柿、动物内脏、海带、菠菜等。保证充足睡眠,避免空调、风扇直吹,坚持进行有氧运动如瑜伽、慢跑、游泳、爬山等有利于调节全身血液循环。

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