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说梦话，是指睡眠中讲话或传来除了打呼声以外的某种语音视频，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。而且经常也是有很多人，睡眠中应说各式各样千奇百怪的说梦话。那么，晚上睡觉说梦话是什么情况呢？
1.心理状态原因:入睡之前，倘若心理状态过多强烈的话，一定会刺激人脑的中枢神经，一定会导致睡觉的时候说梦话，比如在睡觉前经历了让人愉快的事儿，带着十分愉快的心理状态入睡，入眠后就可能说一些高兴的说梦话。人的情绪重要以所有喜怒哀乐忧思惊这几种，说梦话的原因挺大一部分必不可少这几种心理状态。
2.压力过大:倘若一个人培训学习工作压力过大得话，思考的事情过多，长期性精神处于高度紧张焦虑，这也是导致晚上说梦话的一种原因。说梦话的内容也会和培训学习工作上有关。便于减少说梦话，提升睡眠，经常说梦话的人也要学精给自己缓解压力，减轻本身的压力。
3.症状原因:神经衰弱不仅会导致患者易气恼，睡不着，头晕眼花，也会让患者出现睡眠质量不好、经常说梦话的症状。除此之外，肾虚的人也会导致睡眠质量不好、爱说梦话等症状。
爱说梦话，虽然说对于在一旁一起睡觉的人来讲是一种开心，但是对于本身来讲确实一个提醒。一般而言的话，爱说梦话，绝大多数都是内火旺过多充足或者是肝火挺大，也是可能是相邻重大考试了内心比较心神不宁一定会出现说梦话的情况。
一般会说梦话的人都是有点一口气，并且咽喉也是比较干燥，很象易上火的情况。当然也不消除是因为压力过大，精神较为心神不宁导致的。