一些父母会发觉宝宝在入睡全过程中经常出現说梦话状况，有时候清楚有时候又模棱两可。假如常常的说梦话也会让父母担忧影响宝宝身心健康。那麼2岁小宝宝说梦话是啥原因呢？
1.两岁宝宝说梦话大多数归属于一切正常的生理现象，关键原因和宝宝大白天时玩乐的太累了，尤其是临睡前玩乐较为激动，就总会在入睡以后大脑皮质神经广泛，易造成有说梦话主要表现。如果是习惯性的说梦话会影响到睡眠，因此要尽可能在睡前不必让小宝宝玩乐的过度激动，少玩一些刺激的手机游戏。
2.也是有一些2岁小宝宝经常说梦话有可能和病理学要素有一定关联。假如小宝宝经常说梦话而且伴随出汗特别多、非常容易吓醒、睡眠质量躁动不安等这种状况时，就需要考虑到可能和钙的缺失原因相关。对于此事需要去医院检查一下，以清除这类要素。若有钙的缺失原因时要依据医师具体指导建议立即补充补铁剂。
3.此外，以便让宝宝能有优良睡眠质量，一定要重视房间内的溫度、环境湿度控制在适合范畴，并降低一些噪杂响声影响，并且临睡前的二三十分鐘能够提升一次喂母乳，有不错的饱腹感以后小宝宝也可以更强的进到高质量睡眠，进而也可降低说梦话状况。
婴儿睡觉爱说梦话该怎么办
1、充足睡眠時间：保证你一直在唤起小宝宝的情况下，他早已睡的充足，有优良的睡眠质量较为不易说梦话。
2、多活动不错睡：尽可能分配小孩参加大白天的户外活动游戏，夜里分配一些静态数据的上色、拼图小游戏，能够协助入眠。
3、小宝宝晚上醒来：假如小宝宝在晚上醒来，激励他自己入眠。不歌唱、不摇他、哄他入睡，由于这会使他期待晚上醒来时你都会身旁。
4、临睡前不吃太饱：在孩子睡觉以前，不必出示食材给他们。晚饭最好是在临睡前2~3钟头前吃了，临睡前不必让小孩吃小点心或美餐，咖啡碱的饮品还要防止。
5、更新改造小宝宝屋子：小孩的屋子应当要协助他入眠，早上还要有充裕的太阳能够让宝宝知道保持清醒时间到了。睡时设置灰暗灯光效果，促进睡眠习惯性创建。
6、保证舒服睡眠质量：保证孩子睡觉时很舒服。小宝宝的睡袍一定要舒适、比较宽松，晚上睡觉室温不必太凉或太热了，被子盖好但不限定他的行動。