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怀孕可以吃莲藕排骨汤。莲藕排骨汤营养丰富,口感清爽,莲藕排骨汤中含有大量的植物纤维和粘液蛋白质,孕妇食用能通便排毒,促进消化,提高吸收,增强食欲。莲藕排骨汤中还含有丰富蛋白质,肌氨酸,维生素及钙、磷、铁、锌等微量元素。孕妇经常食用可补肾养血,滋阴补阳,健脾开胃,预防贫血,提高身体免疫力促进胎儿骨骼的生长发育。但是有急性肠炎者不宜食用。
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