最佳答案
我们的生活节奏很快，生活压力也很大。很多时候，我们往往会忽略一些基本的健康问题，比如口腔健康。我们生活中的不规律饮食，不合理的作息时间，都会导致我们出现口腔问题，而且会给我们带来很多疼痛。今天，我就来跟大家讲解一下出现牙龈肿胀疼痛应该如何解决。
引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
自治疗法
(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
不知道以上的一些建议能否让大家对于牙龈肿胀疼痛这一类问题，学会采取有效的措施。我们的牙齿健康是我们最基本的保障，我们现代人应该注意保护，定期的去牙医那里检查。保障口腔卫生，才能真正的吃嘛嘛香，身体倍棒。