芋头有什么好处健康

吃芋头有什么好处

提问者:用户郑入文 发布时间: 2024-11-02 17:55:02 阅读时间: 2分钟

最佳答案

1.有利于缓解饥饿:芋头含有丰富的淀粉,易在体内快速分解为葡萄糖,从而为机体代谢活动补充能量,达到充饥的作用。2.有利于增强机体免疫力:芋头中含有丰富的粘液蛋白,有利于促进免疫球蛋白的合成,从而增强机体抵抗力,可有效预防癌症。3.有利于通便:芋头含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,还具有促消化的作用,可用于治疗便秘、消化不良等症状,还可增加食欲。

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