在怀孕期间孕妇需要全面补充身体所需要的各种营养元素，这样才能够保证身体机能的正常运行，以及肚子中宝宝的健康成长。而维生素e也是人体当中必不可少的一种微量元素，维生素e缺少的话，会对身体各项机能的正常运行造成一定影响。可是在怀孕期间又可不可以吃维生素e软胶囊呢?
女性在怀孕初期的时候，是可以吃维生素E软胶囊。因为维生素E软胶囊本身就有提高生育的能力，而且还有一定的止血、保胎作用。对于怀孕初期有先兆流产表现的女性，往往在服用保胎灵、黄体酮药物的时候，还需要专门服用维生素E软胶囊来进行辅助治疗。因为维生素E软胶囊对胚胎的生长发育，没有任何的不良影响，更不会导致胎儿畸形等情况出现。所以女性在怀孕初期，就可以放心服用维生素E软胶囊。如果有必要，在怀孕中期或者晚孕晚期，都可以继续服用。怀孕初期还需要同时服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形。
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
准妈妈在怀孕早期往往会有小腹疼痛的现象，如果腹痛轻微，休息后没事的话一般问题不大。但如果腹痛是一阵阵的，或是持续下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，就要及时到医院就诊。缓解后没事的一般属于生理性腹痛，这是因为子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，准妈妈就会自然出现肚子疼痛的现象。腹痛的时候应该要注意休息，停止剧烈运动，也不要喝浓茶、咖啡等饮品。
如果是病理性的腹痛，有可能是因为准妈妈吃了变质食物或者生冷食物，导致肠痉挛肚子疼。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病也可能会小腹痛，这时候要注意到医院就诊，对症治疗，避免流产或者宫外孕。