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如今社会上，有不少的朋友患上了肩周炎，而肩周炎患者多数集中在中老年人阶段，在病发的时候，患者往往肩部出现酸痛的情况，十分地难受。而肩周炎并非遗传性疾病，而是由于患者在生活或工作中，长期保持同样的姿势，导致肩部僵硬，长期下来便患上了肩周炎，那么对于轻微肩周炎怎么办呢？
肩周炎（全称肩关节周围炎）是发生于肩关节周围软组织（肩关节囊、肩关节周围韧带、肌腱及滑囊）的退行性变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、喙突炎、漏肩风、五十肩，是常见和多发疾病，多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数可双侧同时发病。多发于中老年人（与肩关节易发生退变的年龄一致），女性稍高于男性。
本病主要症状是肩部周围疼痛、牵涉到上臂及前臂，活动时疼痛加剧，重者不敢摆动患肢。急性期疼痛剧烈，患者多从夜间痛醒，难以入睡。早期因肩关节周围疼痛会引起局部肌肉痉挛，使肩关节活动受限。
后期肩关节周围软组织广泛粘连，导致上肢的外展、外旋、后伸活动受限，患病较久者，可出现肩部肌肉萎缩，影响洗脸梳头等日常活动。要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
对于轻微肩周炎怎么办这个问题，相信大家看了以上的内容都有了大致的了解了。如今治疗肩周炎的方法有很多，有药物治疗、按摩治疗等。那么药物治疗，往往只能缓解患者病发时的疼痛，所以很多的患者采用按摩治疗，而这种治疗方法也是相当好的。