丸子家常土豆做法健康

蒸土豆丸子的家常做法

提问者:用户方承康 发布时间: 2024-11-03 09:43:02 阅读时间: 2分钟

最佳答案

众所周知,土豆的另一名称是马铃薯。土豆有许多种做法,可以说是数不胜数。例如素炒土豆丝,过油肉土豆片,蒸土豆丸子等等。土豆含有丰富的营养,是人们日常生活中最常见的蔬菜,可以说几乎每家都有。大家是否想知道蒸土豆丸子的家常做法呢,请大家看下文的介绍。

做法

1、土豆上锅蒸熟,去皮,趁热压成土豆泥,一定要压细,里面不能有小疙瘩。

2、土豆泥中加入面粉,和均匀,这一步是关键。

3、蒸土豆的期间,将红枣用开水浸泡去核,与核桃仁一起切碎,加入红糖拌匀。

4、手心抹点油,取一块土豆面泥压成小圆饼,放入一小勺馅料,像包包子一样捏好接茬处,再团成丸子。捏不好的话,一会儿炸起来会炸开,不仅难看,而且危险。

5、锅内放较多植物油,烧到八成热,放入丸子炸,直至上色。

6、可以就这样吃,也可以在碗里放点红糖水、放炸好的丸子上锅蒸软食用。

马铃薯(学名:SolanumtuberosumL.),属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。

马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。

马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

2015年,中国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食,马铃薯将成稻米、小麦、玉米外的又一主粮

土豆丸子怎么做:简单土豆炸丸子

材料:土豆2个,淀粉20克,黑胡椒适量,盐适量。

做法:

1、把土豆去皮切成片,然后放入到蒸锅中蒸至可以用筷子轻松刺穿

2、把蒸好的土豆压成泥。

3、把淀粉放到土豆泥中,再放入少许黑胡椒粒,半勺盐,搅拌均匀,如图。

4、将搅拌好的土豆泥搓成等大的丸子。,

5、锅中倒入适量的油,油温五六成热的时候将搓好的土豆丸子放到锅中,小火炸至表皮金黄即可捞出。

小贴士:

1、淀粉也可以换成等量的面粉。

2、如果土豆泥比较干的话,可以放一点牛奶。

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