最佳答案
食材:米饭、咸蛋黄、秋葵、鱼丸、火腿肠、青豆、蒜苗、虾油、色拉油。
做法:
1、咸蛋黄放入蒸锅蒸10分钟,蒸熟后用大勺压碎。
2、鱼丸切小片,火腿肠切小块,秋葵切小圈。
3、锅热注少量色拉油,再倒入2小勺虾油,倒入咸蛋黄碎,小火煸炒。
4、约3至4分钟左右,咸蛋黄炒至呈黄色泡末状,倒入米饭一起翻炒均匀。
5、炒匀的咸蛋黄米饭,加入秋葵,鱼丸,火腿肠,青豆,中火炒4分钟左右。
6、加少量的盐提味,倒入青蒜苗炒匀即可。
食材:米饭、咸蛋黄、秋葵、鱼丸、火腿肠、青豆、蒜苗、虾油、色拉油。
做法:
1、咸蛋黄放入蒸锅蒸10分钟,蒸熟后用大勺压碎。
2、鱼丸切小片,火腿肠切小块,秋葵切小圈。
3、锅热注少量色拉油,再倒入2小勺虾油,倒入咸蛋黄碎,小火煸炒。
4、约3至4分钟左右,咸蛋黄炒至呈黄色泡末状,倒入米饭一起翻炒均匀。
5、炒匀的咸蛋黄米饭,加入秋葵,鱼丸,火腿肠,青豆,中火炒4分钟左右。
6、加少量的盐提味,倒入青蒜苗炒匀即可。