一、葫芦瓜炒鸡蛋
准备食材:葫芦瓜,鸡蛋。
做法步骤:
1、葫芦瓜撒上食盐搓洗干净表面,洗净后对半切开,先切片再切成丝。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散均匀。
2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。
3、锅中底油,倒入葫芦瓜翻炒几下,炒至断生变软后倒入鸡蛋翻炒均匀。
4、接着倒入酱油和淀粉水调味,翻炒均匀炒至入味,炒至浓稠炒熟即可出锅装盘开吃。
二、苦瓜炒虾仁
准备食材:苦瓜,虾仁,蒜末。
做法步骤:
1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。锅中水烧开,放入姜片和料酒,再放入虾仁焯水煮至变色,然后捞起来沥干水分备用。
2、苦瓜撒上食盐和淀粉搓洗干净表面,洗净后对半切开,挖掉里边的瓜瓤后切成片,撒上一勺食盐抓匀腌制二十分钟。然后再清洗干净挤干水分,腌制过的苦瓜,苦味减半,而且容易煮熟。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入虾仁翻炒几下,然后盛出备用。锅中底油放入苦瓜翻炒片刻,炒至断生后放入虾仁翻炒均匀。
4、接着加入食盐、生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒入味,炒熟就可以出锅装盘开吃。
三、黄瓜炒火腿肠
准备食材:黄瓜,火腿,小米辣,蒜片。
做法步骤:
1、黄瓜撒上食盐和一点淀粉,搓洗一下表面,洗净后斜切成段,再切成菱形薄片。火腿斜切成片,小米辣斜切成小块,大蒜切成蒜片。
2、起锅烧油,油热后放入火腿翻炒几下,炒出香味后盛出备用。锅中底油,放入蒜片和小米辣炒出香味,再放入黄瓜翻炒2分钟。
3、接着再放入火腿翻炒均匀,加入食盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
四、丝瓜炒鸡腿肉
准备食材:丝瓜,鸡腿,姜丝,蒜末。
做法步骤:
1、鸡腿清洗干净,去掉鸡腿皮和骨头,鸡腿肉切成小块,加入生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。丝瓜削掉外皮,洗净后切成小块。
2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒一会儿,炒至变色炒出后盛出备用。
3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和姜丝炒出香味,再放入丝瓜翻炒均匀炒软,然后倒入鸡腿肉翻炒均匀。
4、接着加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
五、蒜香南瓜
准备食材:南瓜,蒜末,葱花。
做法步骤:
1、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,然后倒入南瓜翻
葫芦瓜和什么一起炒好吃
1、食材:葫芦瓜五只、猪油适量、食盐适量、腐乳一块、米酒两勺、清水适量。
2、先把葫芦瓜切成片装入篮子里,然后在锅内放入猪油开大火。
3、等待锅里面起烟后,立刻把篮子里面的葫芦瓜倒入锅内快速翻炒。
4、如果这个时候粘锅,或者火势太大,则从锅边沿倒入一些米酒溅进去。
5、紧接着倒入一块腐乳,适量食盐并用锅铲把调料给拌匀了。
6、最后等炒到葫芦瓜全部变软后,倒入适量的清水。
7、接着加盖煮上五分钟后,即可装盘上桌了。
葫芦瓜和什么一起炒好吃
【葫芦瓜炒肉丝】
【材料】:新鲜葫芦瓜1个(不新鲜,苦的葫芦瓜不能吃),红椒1根,瘦肉300克,姜1小块,大蒜3瓣。
烹饪步骤:
1、食材处理:姜切丝,大蒜切丁,红椒去头,去籽后切丝备用。葫芦瓜去皮切丝,瘦肉清洗干净后切成肉丝备用。
2、肉丝的腌制:加入1小勺盐,1汤匙生抽,1小勺糖,少许玉米淀粉搅拌均匀,最后再加1勺花生油搅匀静置15分钟。
3、热锅冷油,烧至6成油温,倒入蒜粒,姜丝爆出香味。
4、放入腌制好的肉丝,调至中大火快速滑炒,炒至肉丝变色,大概有8成熟后捞出备用。姜丝和蒜粒不要。
5、另起热油锅,放入葫芦瓜丝中大火翻炒。
6、炒至葫芦瓜稍软后,放入肉丝,调至大火煸炒20秒。把水分炒干点。调入1小勺盐,1汤匙生抽调味。
7、最后放入红椒丝,大火抛炒几下,大概就10秒钟,目的是让食材均匀入味,炒出锅气后,收火出锅。
出锅上盘,一道家常小炒-葫芦瓜炒肉丝就完成咯!鲜香爽口,既下饭又便宜,做法还很简单,大家在家也试试做吧。
葫芦瓜和什么一起炒好吃
荤素搭配,肯定是和肉片一起炒来好吃,把葫芦瓜切片过水捞出来待用,先将肉片下锅炒,七成熟后下葫芦瓜片一起炒,放盐,酱油,豆瓣酱,起锅时加大葱节,就可以了。