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燕窝是一种非常棒的健康养生食物。很多人都非常喜欢吃燕窝。女性怀孕的状况下，也是需要多多的的吃一些燕窝才能够保证肚里宝宝的更强发肓。事实上孕妇吃燕窝是有最佳时机的。倘若你是一位要想吃燕窝的女性，你最好了解一下怀孕吃燕窝的最佳时间。
1、怀孕期前三个月和怀孕期后三个月，孕妇服食燕窝最好
在怀孕期的前三个月，由于试管胚胎还没有发肓好，以及一些其他的外部因素，很容易出现流产问题。怀孕期就可以服食燕窝，锲而不舍到怀孕期三个月时，预期效果最好是。
怀孕期的后三个月，胎儿易出现身体健康问题，建议养胎的孕妇在怀孕期的后三个月也服食燕窝。第二天一次，每一次3-5克，少量服食。
2、倘若孕妇想在怀孕期保证养生食疗养颜美容的功效，可全程服食燕窝
燕窝带有碳水化合物化合物，以及各种各样矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性服食尤其是在好，一般情况下，孕妇可在怀孕期全程服食。孕早期服食燕窝，对于孕妇呕吐、食欲减少、心烦气躁、头晕目眩、心跳加速等症状经常出现一定的缓解作用，孕上半期服食燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
3、单是从胎儿的发肓角度充分考虑，第三个月一开始吃燕窝最有效
因为胎儿发肓二个月后，身体的每一个内脏器官早就一开始瓦解，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑神经正处于繁殖阶段。燕窝中的表皮体细胞细胞生长因子和水提物质能马上刺激细胞再生、分裂和重组，因而，孕妇这里一时期最理应服食燕窝。
原文中详细说明了孕妇吃燕窝的最佳时间。作为一名早已造就期限内的女性你最好认真参考一下原文中的内容，寻找一个更加合适的机遇来促进燕窝的预期效果。事实上在适度的状况下吃燕窝来养生食疗是十分重要的，孕妇朋友们一定要特别注意才行哦。