孕妇可以吃新鲜竹笋吗

在每一年初春的情况下便会有新鲜的春笋在田里生长发育出去的，春笋嫩嫩新芽是味儿最美味、口味最好是的情况下，新鲜的春笋带有丰富多彩的营养成分，春笋不仅的十分美味的食物，还实际饮食疗法的作用，对清热化痰和防止便秘都是有非常好的作用，春笋尽管非常好，可是做了孕妇就需要少吃，要不然会造成消化不良，水肿等状况。

孕妇可以吃新鲜春笋吗

能吃。但不应多食，春笋不适合消化吸收。春笋针对怀孕造成的水肿，生完孩子虚火、闹心、手足心热都是有一定的治疗效果。

春笋带有难可溶草酸钙，因此身患比较严重胃溃疡、胃出血、肝硬化、慢性结肠炎及其泌尿系结石的人，应慎食。

身患胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿道结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不应多食。

孕妇吃春笋对胎宝宝好么

健脾开胃健脾胃，提高胃口

孕妇在怀孕期间经常会食欲不佳，而此刻多吃一些春笋，不但能提高胃口，还有益于孕妇多摄取别的营养元素，维持身体营养成分的平衡。

促消化，预防便秘

孕妇的胃肠作用较差，因而会出现消化吸收受阻的问题，从而造成消化不良，造成便秘。而春笋的促消化和肠胃蠕动的作用，毫无疑问非常好的解决了这一问题。

推动宝宝发育

春笋中带有丰富多彩的钙铁磷等营养元素，是身体发肓所务必的，能推动胎宝宝的骨骼生长，并给孕妇补充胎宝宝生长发育需要的血条。

防止畸形胎儿

春笋中草酸成分较多，是怀孕期间胎宝宝发肓所务必的，能推动胎宝宝人的大脑的生长发育，防止畸形胎儿。

清除孕妇水肿

春笋不太好消化吸收，可是能够协助消除水肿，因此，假如怀孕期间，水肿厉害的孕妇得话，请吃春笋了，并且其有丰富多彩的营养成分。

合适孕妇吃的竹笋做法

一、春笋炒肉的做法：

原材料：春笋生猪肉木薯淀粉米酒糖生抽老抽蒜.

作法：

1、春笋切成片，肉切成片，白肉此外置放备用。

2、猪瘦肉用糖，盐，油，酱油和木薯淀粉腌渍半小时。

3、蒜敲碎锅烧热，无需加点油，把春笋放入锅中，加少量盐，煸炒一分钟锅中加点油，烧至4成热。

4、把腌渍好的小肉装进去炒至肉粉色泛白，盛到碗里把肥猪肉装进去炒至略微冒油，放入蒜片进行爆香。

5、把以前炒好的猪瘦肉和春笋倒进锅中，加生抽酱油炒匀就可以。

二、凉拌竹笋黄瓜的做法

用材

主要材料丝瓜1根春笋适当木耳适当调味品食用盐适当醋适当姜适当蒜1瓣麻椒少量芝麻油1勺子大葱2根白砂糖1勺子凉拌竹笋黄瓜的做法1.木耳用温小水泡发。有洗米水得话，用洗米水泡开，更强。

2.葱蒜切末，预留。

3.春笋清洗，切割成滚刀块，块小一点。

4.黑木耳泡发好后，掰成小朵。

5.锅中放水，放入春笋和木耳，烧开后再次煮三分钟上下，至熟。煮开后，控干，预留。

6.丝瓜清洗，切一小块。

7.锅里放适当油，油烧后放入葱末生姜沫蒜泥进行爆香，吃辣椒的能够放点辣椒干末和麻椒一起炸香。

8.将春笋、丝瓜、木耳放进大一点的器皿内，浇入流程7中炸好的油，加适当盐、适当醋、1勺子白砂糖、1勺子芝麻香油，拌匀称就可以。