宝宝辅食西兰花蒸蛋

小宝宝能够辅食添加时，许多宝妈妈都喜爱给宝宝做蒸鸡蛋服用，不但口味淡易于消化，并且还能够非常好的补充人体对营养元素的消化吸收运用。但是单一的蒸蛋非常容易造成小宝宝出現厌烦的心态，这个时候，宝妈妈能够在蒸鸡蛋内加上一些滋补养生的食物，不但蒸鸡蛋的色调更为引诱，并且营养成分更为全方位滋补养生，那麼婴儿辅食西兰花蒸蛋作法是什么呢?

婴儿辅食西兰花蒸蛋作法

1、将西蓝花、红萝卜清理干净，切割成一小块，随后放进沸水中焯一下，控干水份，剁碎。

2、碗中打进适当的生鸡蛋，随后充足的搅拌均匀，放进适当的食用盐、西蓝花丁、胡萝卜丁等，充足的搅拌均匀，随后用保鲜袋包囊好。

3、放进炒锅内蒸制5-8分鐘，虚蒸3分鐘，添加适量的食用盐就可以服用了。

小宝宝服用西兰花蒸蛋的益处

西蓝花中带有丰富多彩的维他命及其矿物等营养元素，配搭生鸡蛋一起服用，不但能够非常好的补充人体对营养元素的消化吸收运用，还具备非常好的助消化健脾开胃、润肠润便的服用作用，能够让婴儿辅食添加更为滋补养生平衡，营养成分全方位。

小宝宝服用西兰花蒸蛋的常见问题

小宝宝在服用西兰花蒸蛋的情况下，要融合小宝宝的消化吸收工作能力，适当服用，以防服用过多，反倒会影响小宝宝人体的身心健康。