种植西兰花时，需要挑选颗粒饱满的种子，再把种子与除虫药剂混合，然后即可将西兰花种子播撒在疏松肥沃的土壤中，等到西兰花长到7-8厘米的时候就可以进行移栽，并且每隔一个月施加一次复合肥料，促进西兰花旺盛生长。1、整地。一般在定植之前，需要整翻土。

西兰花黑腐病为害叶片和球茎，子叶染病呈水浸状后迅速枯死或蔓延到真叶上，真叶染病有两种类型，病菌由水孔侵入的，引致叶缘发病，从叶缘开始形成向内扩展的“V”字形枯斑，病菌沿脉向下扩展，形成较大坏死区或不规则黄褐色大斑，病斑边缘叶组织淡黄色。从伤。

选择抗病性强的品种。避免连作，土壤应深翻晒白，并施人适量石灰改良。发病初期及时用70%的代森锰锌可湿性粉剂600-800倍液，或甲霜灵400-600倍液进行喷雾。采收前10-15天停止使用农药。西兰花病害的防治方法A、霜霉病：用80%代森锰。

防治方法。(1)选用抗病的品种。(2)与非十字花科蔬菜进行2年以上轮作，收获后及时清除病残物，集中深埋或烧毁。(3)建立无病留种地，带菌种子可用种子重量0.4%的50%琥胶肥酸铜(DT)可湿性粉剂拌种，或丰灵50～100克拌白菜种子150克。

西兰花病虫害有软腐病、病毒病和蚜虫等。西兰花常发生的病虫害有:霜霉病、软腐病、黑腐病、灰霉病、菌核病、褐斑病、病毒病霜霉病,小菜蛾、菜青虫、菜蚜和斜纹夜蛾。。

西兰花的病虫害和白菜差不多，参照白菜型蔬菜的病虫害防治就行了。喷60%代森锌600倍液和70%甲基托布津1000倍液。也可喷1：1：200倍的波尔多液，或撒施1：10的托布津石灰粉。。

西兰花的生长不仅受温度的影响，而且受光照的影响，在适宜的温度条件下，充足的光照可促进植株旺盛生长及光合产物的累积，提高花球的产量和品质。对花芽分化，低温起到了诱导作用，光照起促进作用。据报道，在15℃温度条件下，用8、16小时光照处理6～7。

西蓝花需要焯水，因为西蓝花焯水之后在进行烹制的话可以有效减少西蓝花的烹制时间，而且西蓝花不比其他的蔬菜可以掰开叶子进行清洗，西蓝花属于一种十字花科类的食材，在清洗西蓝花的时候很难将西蓝花中藏着的小虫或者是其他的有害物质清洗干净，所以在烹炒之。

1、西兰花汁。准备食材：西兰花5朵、水1杯。做法：将西兰花洗干净；用水滚煮熟；用搅拌机搅拌成泥；过滤；取其汤汁，即可。2、西兰花土豆泥。准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。做法：西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂。

鹦鹉可以吃西兰花根的，但是要适量，不要吃的太多，而且每天的话是个瓜子也可是可以的。平时的话，鹦鹉也是要注意银行的，京城在蔬菜当中也是要吃的，水果是可以的。养鹦鹉的笼子的话一般是用铁笼，不能用柱子，木棍做的笼子，这些会被鸟儿啃咬飞出去的。。

1、西兰花是可以放在冰箱中保存的。2、通常情况下,西兰花在室温内会变质腐烂,而想要延长西兰花保质期的唯一办法就是放入冰箱中保存。冰箱中的低温环境可以有效抑制西兰花的霉变和有害细菌的繁殖,因此,将西兰花放入冰箱是既保存其品质,又延长其保。

1、冷藏：西兰花如果放在冰箱冷藏室内，大约可以保存一周左右的时间。不过建议买回来的西兰花还是要尽快吃完，避免细菌繁殖，西兰花变质或者是腐烂。2、冷冻：如果将西兰花经过盐水浸泡之后，在冷冻进行保存，可以保存大概一个月左右。但是从营养价值。

好，没问题的，但是为了防止西兰花漂烫杀青后营养流失或腐烂变质，凉后应立即放入冰箱速冻箱内保存，如果冰箱不出问题，操作得当，可以保存很长时间的，我们这现在有很多家庭，在蔬菜收获的季节，想把蔬菜保鲜，吃的时间长一些，都采用这种办法，这样能在反季。

可以西兰花是最健康的蔬菜之一，富含超级健康的营养物质，对人体健康有益。西兰花的美丽外观，独特的质地和新鲜的绿叶令人垂涎欲滴，特别是如果它们被煮成您最喜欢的菜肴。西兰花非常适合沙拉，甚至可以作为主菜，也可以作为配菜。与其他蔬菜不同，你可以生。

西兰花隔夜是否能吃，需要根据是否变质来判断。如果保存条件较好，在未发生变质的情况下隔夜能吃，但如果放在室温下，且未密封保存，则容易导致细菌污染而变质，则不建议再食用。。

1、准备好所有食材。西兰花放盆里，放入1勺盐，倒入清水浸泡10分钟，去掉菜里面残留的农药，然后冲洗干净，掰成小朵，小蘑菇也冲洗干净，红彩椒切成菱形。2、锅里加入清水，放入半勺盐，滴几滴植物油。3、水烧开，下入西兰花，放油、盐的目的。

1.准备好熟猪肚，最好是煮得烂烂的那种，比较好消化。2.将西兰花洗净，掰成小朵，胡萝卜洗净切片，姜和蒜切片。3.炒锅中倒入适量植物油，烧热。4.下入姜和蒜炒香。5.下入猪肚，倒入少许料酒翻炒一下。6.然后再将胡萝卜和西兰花一起倒入。

主料、西兰花1颗、猪瘦肉1块辅料、青线椒2个、姜1片、蒜瓣2颗、花椒几粒调料、生抽1勺、鸡精1/2勺、食用油适量、老抽几滴、淀粉1小勺、盐1小勺1.所需原材料。2.辣椒蒜切片，姜切丝。3.瘦肉切片一小勺淀粉和几滴老抽拌匀备用，用。

胡萝卜:1、西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜去皮切片、蒜切末。2、热油锅、下蒜末炒香，下胡萝卜炒几下。3、下西兰花翻炒，调入盐翻炒。4、倒入少许水，翻炒1分钟岀锅。西兰花配什么菜炒好吃西兰花炒虾仁西兰菜炒百合鲜贝炒西兰花。

1.西兰花切小朵，鲜百合洗净，姜切小片；2.小锅水开，入西兰花焯烫；3.断生后冲凉水备用；4.碗汁（盐、糖、蚝油、生粉、清水、食用油）；5.起锅，爆香姜片；6.入焯烫好的西兰花与鲜百合翻炒；7.当百合略见透明时，倒入碗汁；8.。

1.先把西兰花洗净，掰成小块放入热水中焯一下。2.胡萝卜洗净，切成小块，放到热水里焯一下。3.锅里放油，放入花椒煸炒出香味。4.放入蒜末、青辣椒翻炒。5.放入西兰花翻炒均匀。6.放入盐、味精调味，淋少许香油即可出锅。7.盛入盘中。

1、西兰花黄了还能吃，西兰花本身是翠绿的，如果煮后变黄，很可能是煮之前西兰花就已经发黄或煮太久导致西兰花逐渐发黄，这两者情况变黄的西兰花都是可以食用的，只是外观和口感都不大好，但不会影响身体健康。2、西兰花中含有丰富的胡萝卜素、维生素。

步骤/方式1准备西兰花，虾仁步骤/方式2把虾仁剁成泥步骤/方式3起锅，水开焯水1分钟步骤/方式4捞出沥水和虾泥一起剁，充分混合步骤/方式5加蛋清，盐，白胡椒，生抽，香油搅匀步骤/方式6小勺蘸水，取虾泥在手里整理成圆步。

1、可以保存。西兰花是能够放进冰箱保存的，它里面的缝隙很多，很适合细菌的繁殖，将其放进冰箱的冷藏室中保存能够有效抑制细菌的生长，西兰花一般可以冷藏保存1周的时间。2、保存方法。将西兰花放进冰箱保存之前，需要在其表面裹上一层保鲜膜，防止。

主料西蓝花1个，胡萝卜半根辅料葱姜蒜少许做法1.西蓝花掰块，胡萝卜切片。2.起锅烧水，放入处理好的西蓝花、胡萝卜，淋入少许食用油、1克盐，汆水1分钟即可，捞出过凉水。3.起锅烧油，放入蒜蓉翻炒出香味，加入少许水，加1克五香粉、。

西兰花有老有嫩，煮的话只能凭经验，大概煮沸后再烧五六分钟。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。水煮西蓝花容易让口感变得软，吃起来不爽口，所以建议应该采用蒸的方式烹调西蓝花。用。

针对1岁半的小宝宝来讲，需要父母盆友为其独立制做一日三餐。要想让小宝宝的营养成分摄取的更全方位得话，就需要父母盆友把握合适1岁半小宝宝的食谱大全，那样才可以。

对于痛风的患者来说最重要的就是平时的饮食了，如果稍微的不注意就会很容易引起疾病的发作，对患者的生活也会造成很大的影响，那么痛风能吃西兰花吗，下面我们来看看痛。

当宝宝长到四个朋以后就要增添辅食了，这样才能进一步为他的成长而补充营养，而西兰花就是当中比较适合的一种，因为它可以促进生长、维持牙齿及骨髓正常、保护视力、提。

当宝宝成长到6个月左右的时候，家长们就应该适当的给宝宝选择，有助于消化以及营养价值非常高的辅食。因为6个月的宝宝身体正在快速成长，妈妈的母乳中的营养已经完全。

西兰花是一种蔬菜还有丰富的营养物质，是一种保健蔬菜。从中医角度来讲，西兰花可以补肾填精、益肾健骨，还可以补脾和胃。可以应用于一些气虚脾弱、失眠健忘的患者。含。

西兰花是一种营养价值很丰富的食材，里面含有很多对于人体健康有益的物质。平时很多的朋友喜欢拿西兰花来炒肉，他在吸收了肉的鲜香以后，会使得口感更好。其实西兰花的。

小宝宝能够辅食添加时，许多宝妈妈都喜爱给宝宝做蒸鸡蛋服用，不但口味淡易于消化，并且还能够非常好的补充人体对营养元素的消化吸收运用。但是单一的蒸蛋非常容易造成。

小宝宝能够辅食添加时，许多宝妈妈都喜爱给宝宝做蒸鸡蛋服用，不但口味淡易于消化，并且还能够非常好的补充人体对营养元素的消化吸收运用。但是单一的蒸蛋非常容易造成。

西蓝花的营养元素多，营养成分十分的全方位，另外营养元素的成分也比其他食材的高，因而西蓝花也就变成妈妈们给宝宝常加上的宝宝辅食。婴儿辅食西蓝花如何做，西蓝花的。

西蓝花的营养元素多，营养成分十分的全方位，另外营养元素的成分也比其他食材的高，因而西蓝花也就变成妈妈们给宝宝常加上的宝宝辅食。婴儿辅食西蓝花如何做，西蓝花的。

每一位女性朋友都想拥有一对坚挺的丰满的胸，可现实却是残酷的。那不妨多吃一些西兰花吧，就有很好的丰胸效果，常见的食谱有蛋黄西兰花粥、西兰花蘑菇、西兰花炒虾仁等。

提起西兰花，大多数人都不陌生，西兰花是生活中比较常见的一种食材，西兰花不仅口感好，而且营养价值也是非常高的，大多数情况下宝宝在六个月大的时候，就开始吃辅食了。

在减肥的过程中控制饮食与坚持锻炼是最好的减肥方法。因为只有这两种方法相互结合，才能够达到良好的减肥效果。在控制饮食的方面，当然要吃低脂肪低热量的食物，例如西。

西兰花可以搭配很多的食材做出美味的食物，而且西兰花也是很好的减肥食材，西兰花炒虾仁以及熬制蛋黄西兰花粥，都是比较有助于减肥，而且营养价值也是很高的。 一、。

西蓝花是一种营养丰富的蔬菜水果，很多人都喜欢吃西蓝花，据说减肥瘦身期内吃西蓝花非常好，水煮西兰花是很普遍的减脂餐，许多减肥瘦身、运动健身的人都会吃，减肥瘦身。

大家在平时的时候都一定有吃过凉拌西兰花，西兰花是一种比较常见的美食，营养价值要比菜花高出很多倍，而且是一种能减肥瘦身的食物，因为西兰花中有着丰富的微量元素，。

西蓝花是一种营养丰富的蔬菜水果，很多人都喜欢吃西蓝花，据说减肥瘦身期内吃西蓝花非常好，水煮西兰花是很普遍的减脂餐，许多减肥瘦身、运动健身的人都会吃，减肥瘦身。

西兰花中含有大量的蛋白质，膳食纤维和多种维生素，胡萝卜素以及钙，磷，铁，镁，锌等矿物质元素，营养价值较高。除此之外，西兰花中还含有许多抗氧化物质，比如说维生。

西兰花是很多人餐桌上的常客。西兰花营养丰富，并且因其营养成分位居同类蔬菜之首，因此被誉为“蔬菜皇冠”，下面就让我们来看看吃西兰花的7个保健功效。 西兰花营。

西兰花的营养价值是比较高的，而且现在很多人都喜欢吃西兰花做的菜，那么西兰花的营养价值有哪些?下面内容就给很多想了解西兰花营养价值的朋友，详细介绍了西兰花营养。

西兰花中维生素c的含量极高，利于人体的生长发育，增强人体免疫功能，促进肝脏解毒，还能清除体内的自由基，对亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。西兰花中含有二硫酚硫。

西兰花属于十字花科，是甘蓝的又一变种，西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，促进机体的生长发育，提高机体免疫力，能抑制癌细胞的生长，阻止癌前病变细。

食材：西兰花、鱿鱼、红黄彩椒。配料：油、盐、鸡精、耗油做法：1、鱿鱼洗净，去掉内脏软骨条以及红皮，横切竖切成花刀，焯水两分钟，卷成花。2、西兰花洗净，顺着梗切成条，焯水一分钟。3、红黄彩椒切片备用，锅内放油，烧至七成热，加入红黄。

一般来说，西兰花可以生吃或烤、蒸、煮等多种方式烹饪，它本身并不会影响减脂效果。但如果你想在减脂餐中摄入更多的膳食纤维，同时让西兰花更容易被身体吸收，建议将其煮熟后食用。。

用料：西兰花半朵、海螺肉6只、胡萝卜2小段、大蒜4瓣、葱1小段、辣椒半个、盐适量、淀粉少许、料酒适量做法与步骤：步骤 1.淀粉加入少许水，调好备用！蒜、葱、胡萝卜切片备用，辣椒切圈备用步骤 2.西兰花切小块，水开后焯熟，过凉水，控水。

是体育队。该剧讲述了南湖大学田径队助教罗娜(金晨饰)，发现了潜力巨大并深爱着跳高运动的阳光少年段宇成(王安宇饰)，两人在田径场上携手并肩，在实现梦想的同时收获真挚爱情的故事。。

1、西兰花切成小朵、胡萝卜切片、蒜拍碎备用。2、起锅烧水水开后放入西兰化和胡萝卜用开水烫一下，这样菜里营养不会流失。3，热锅下油，八分热将西兰花和胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软再放入蒜和调料一起炒，翻炒的过程要短，大约2分钟左右时间即可。

水煮西兰花一般在水开后煮3-5分钟即可。西兰花是植物的花球部分，在高温的水中很容易煮熟，一般西兰花不用煮得太熟，煮太熟反而会影响西兰花的口感，在水中煮太久还可能使西兰花的营养物质被破坏或是流失在高温的水中，西兰花一般煮3-5分钟即可，若是。

1、鲜肉切片，加入生粉、生抽、料酒、耗油腌制10分钟2、大朵的西兰花按照其分支撕成小块，加生粉清洗干净，后将比较大的分支用刀切成小块3、适量开水，待水开后将洗好的西兰花倒入开水中煮3-4分钟4、切沫，姜切片，放入油锅中炒香后放。

步骤 1将西兰花泡在水里一会儿，清洗干净后切好；切好的牛肉用漏网装着在水下冲洗干净，沥干。步骤 2牛肉用料酒、酱油（可用生抽代替）、糖、味精、淀粉腌十几分钟。步骤 3西兰花放入烧开的热水中焯一两分钟，热水里加点盐和油。时间到了关火。

做法 ：准备好一颗西兰花，分解成一小颗一小颗。洗菜盆里放水，水里加入柠檬汁和食用小苏打，搅均，放入西兰花浸泡半小时。这样可以洗掉西兰花上得农药。浸泡好后捞出西兰花，冲洗干净，待用。烧一锅热水，水开后，加入少许食盐和食用油，然后倒入西兰。

食材明细主料： 西兰花一个 鲜虾仁二十个配料： 胡萝卜一根 蒜籽二十个 葱一段 姜一块辅料： 盐一茶匙 胡椒一茶匙 鸡精一茶匙做法1. 西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。2. 蒜拍散，。

1、西兰花叶子也含有一些维生素A和C，西兰花叶子可以被收集起来，像烹煮卷心菜一样食用。特别是嫩叶可以用沸水焯煮一下，凉拌着吃，味道还是不错的。2、可能口感不是那么好，叶子的营养也比不过西兰花。但只要你能接受就行。西兰花一整个都是可以吃。

用料西兰花一棵，胡萝卜半根，虾仁10个，蒜1个，食用油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量做法步骤步骤一虾仁去壳去虾线步骤二放入料酒白胡椒粉生抽腌制片刻步骤三西兰花胡萝卜木耳焯水步骤四锅烧热加入适量油，将葱泥爆香步骤五加。