在我们的生活中有很多人治疗疾病的时候都会选择艾灸的方法，有一些阳气比较虚弱的人，他们经常会出现一些手脚冰凉的情况，特别是对于男性来说，在性生活上不能坚持很长时间，所以这个时候就需要给自己身体里的阳气进行调理和补充，以此达到强身健体的目的，那么艾灸补阳气灸哪里比较好呢?
阳气是什么?在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。阳气充足了身体才会健康长寿。
所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。因此气虚和阳虚的人，容易有抑郁的倾向。
艾灸是补充人体阳气最好的方法。艾为纯阳植物，加上火的物理作用，艾灸有通经络，活气血，调理内分泌，祛风散寒，消炎止痛，调节阴阳等功效，身体阳气充足了，阴阳平衡了，阳虚的症状就有所改善。艾灸是治疗阳虚最好的方法。
人体为什么要补充阳气?
知道了什么是阳气，大家也应该会明白阳气的重要性。那么人体为什么要补充阳气?
阳气是储藏在肾里的，肾是先天之本，是男子藏精，女子藏血的地方。人体正常的体液都需要阳气来养护推进。阳气充分调节人才会健康长命，精神抖擞。
现在人因为环境、生活和工作事情的压力，都会导致阳气严重的衰减。出现了大批的亚健康人群。如今许多疾病都可以说是阳气衰弱引起的，80%的当代人都阳气不足，万病皆损于一元阳气。任何人，只需阳气充沛，就能预防很多疾病的入侵。
人的身材如银行，阳气便是咱们使用的货币。今日透支一点，明日透支一点，穷年累月，就会出问题了。当健康不断被透支，身材就会告诉你这里不舒服，那边不舒服了。腰背疼痛，肩颈疼痛，感冒，失眠，经常疲惫等都是身体在提示你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也要像理财那样，必须要开源节流。