宝宝辅食做法燕麦片

1. 燕麦鸡蛋饼：

- 准备食材：苹果 1 个，胡萝卜 1 段，西兰花 1 个，鸡蛋 1 个，即食燕麦 100g，辅料油少许，面粉适量，清水适量。

- 步骤：

1. 准备所需食材。

2. 苹果去皮切小丁，胡萝卜用切菜器擦成末，西兰花焯水切碎。

3. 鸡蛋打散，加入西兰花，胡萝卜搅拌均匀。

4. 即食燕麦用开水冲泡。

5. 将燕麦倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。

6. 平底锅烧热，刷一层油，倒入燕麦鸡蛋糊，小火煎至两面金黄即可。

2. 燕麦蔬菜蛋花汤：

- 准备食材：即食燕麦片适量，鸡蛋 1 个，青菜（如白菜）适量。

- 步骤：

1. 煮开水，水开后加入燕麦片。

2. 煮一会后打入鸡蛋，顺着一个方向搅拌。

3. 加入切好的青菜，继续煮一会儿至青菜熟透。

4. 最后，根据宝宝口味加入适量盐调味即可。

3. 苹果燕麦糊：

- 准备食材：苹果 1 个，即食燕麦片适量。

- 步骤：

1. 苹果洗好切块备用。

2. 麦片用 80 度的温开水泡好。

3. 苹果去皮上锅蒸熟。

4. 蒸好的苹果用料理机打成泥。

5. 将打好的苹果泥加入泡好的麦片糊中，拌匀晾至常温食用。