好吃，肉质紧致 红烧的味道比较不错。罗非鱼，又名非洲鲫鱼、福寿鱼，原产于非洲南部，上个世纪引入到我国，是一种繁殖速度较快的鱼类，对生活环境的适应性很强，可以在污染严重的水源地生活，人们担心食品安全久而久之吃罗非鱼的人群就少了很多，从健康的角。

罗非鱼好吃。因为罗非鱼中还有大量的果维素和苹果醋，而且里面的胶原蛋白和植物营养元素也特别的丰富。所以我们认为罗非鱼更加的好吃，也能从中得到更多的营养价值和经济价值，所以我们在平时的时候也可以在市场上购买一些这样的鱼回来吃。。

罗非鱼好吃的。罗非鱼是一种外来鱼类，又叫非洲鲫鱼，在咸水淡水里都可以生存。罗非鱼肉质鲜嫩，腥味清，并且没有小刺，肉多，味道很好。。

好吃.我个人经常买來吃.我闽南买罗非鱼绝大部分都选择红烧包括酒店.因为它是淡水养殖.这样淡中带盐好吃过年也可以吃。

脆肉皖好。需要特别说明的是，所谓的"脆肉鲩"，并非新的物种，生物学意义上仍然属于草鱼，属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属，只是通过特定的喂养方式生产出的具有特殊生物特性(如肉不易煮烂)的普通草鱼，通过人工实现了肉质的改变。所以脆肉皖好。。

食材清单罗非鱼 1条 、 生姜 半块姜 、 大葱 1根 、 枸杞 十颗 、 料酒 一大口 、 食盐 适量 、 食用油 适量烹饪步骤1，将罗非鱼收拾干净，切成大块备用。姜切片备用。葱切段备用。2，锅烧热，加入适量食用油，烧热油，将鱼段。

罗非鱼一个月能长12厘米生长迅速，尤以幼鱼期生长更快。罗非鱼生长与温度有密切关系，生长温度16～38℃，适温22～35℃。罗非鱼食性广泛，大多为植物性为主的杂食性，甚贪食，摄食量大；最大的也就1斤半左右吧。。

1· 鱼洗净切斜口用盐腌渍15分钟2· 各种料切好备用3· 鱼洗去盐上锅蒸熟，大火10分钟左右！4· 上锅热锅冷油下料炒香，可以用中小火！5· 炒香后加适量水煮开，加盐和鸡精调味！6· 把汁浇到鱼上撒葱花完成！。

食材：罗非鱼1条，青红椒各1个，小葱2根，小米椒3个，生姜1块，大蒜3瓣，料酒1汤匙，食盐1茶匙，老抽1茶匙，鸡精1茶匙，水淀粉适量，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，胡椒粉少许第一步：处理食材，将小葱一分为二，葱白切段，葱绿切葱花，大蒜切片，生姜。

不是的罗飞鱼是一种外来的鱼种，他们是属于热带鱼，而不属于淡水鱼的是一种杂食性的鱼类他们吃食的速度是非常快的。而且也是一种喜欢吃肉的鱼类。。

材料罗非鱼 1条约400克生抽 5克辣椒粉 3-5克孜然粉 5-15克椒盐粉 5-10克做法步骤1.罗非鱼洗净，延中间片开，保留皮相连。2.烤盘垫上烘焙纸，鱼皮部分用料涂抹均匀，将鱼放在烤盘上。鱼肉这面均匀涂抹生抽，撒上孜然。

材料小罗非鱼4条，葱1段，姜1块，大蒜4瓣，生抽，盐，糖，醋，料酒，大料 做法 1.请大家将鱼收拾干净，两面裹上面粉，煎至金黄色，捞出备用。2.大葱切段，蒜和姜切片，与大料一起放在一个碗中备用。3.在调料碗中一次放入盐，糖，醋，料酒，酱油。

鱼片洗一下，倒上料酒腌一下，再抹上适量盐和黑胡椒。生姜喝葱切丝，鱼片下面和上面都铺上，入蒸锅，大火8-10分钟。从蒸锅中拿出来倒掉盘子里的水，去掉姜丝和葱丝，重新铺上葱丝，烧热一些油，浇上去。最后淋上蒸鱼豉油。没有的时候我会拿生抽代替。。

用料:罗非鱼 一条葱 一根姜 一块蒸鱼豉油 适量做法步骤1、准备食材，罗非鱼处理干净备用2、盘底铺葱丝姜丝3、放入鱼，直接加3勺料酒4、水开上锅蒸12分钟左右5、蒸好的鱼，放上切好的葱丝姜丝，淋热油6、加入适量的。

食材清单罗非鱼片 两片 、 胡椒粉 适量 、 面粉或淀粉 适量 、 面包糠 适量 、 鸡蛋 一个 、 料酒 适量 、 酱油 适量 、 盐 两勺 、 糖 一勺烹饪步骤1，罗非鱼柳两条，提前融化，备用。2，化开的鱼柳加适量料酒、酱油、胡。

用料荞麦面条 一小把生抽 一勺红烧酱油 半勺蚝油 半勺味淋 一勺罗非鱼柳 一片洋葱 四分之一个椰糖（白糖） 半勺柠檬汁 半勺小番茄 5-6个蒜末 2瓣做法步骤1、先开火煮面条2、罗非鱼柳厨房纸吸干水分，撒上海。

路亚罗非用的假饵1、作钓水深1米之内的钓点，可选择匙型路亚，旋转亮片和小型摇摆拟饵。匙型路亚拟饵可选择3-7g且长度为3-4cm的;旋转亮片可选择5-7g，5cm以内的;小型摇摆拟饵需选择5-7g重且长度为5cm的拟饵。2、作钓水深。

4～10月。罗非鱼是典型的暖水性鱼类，耐热，但不耐寒，最适生长水温28～32℃，摄食临界水温15～35℃，生存临界水温10～40℃，水温低于15℃或高于35℃时停止摄食，水温低于10℃或高于40℃时死亡，从一年来看钓罗非鱼的最佳时间是4～1。

1、农历二月或阳历三月罗非鱼最好钓，仲春时节即农历二月或阳历三月；每到仲春时节，长江以南地区气温回升速度较快，大多数地区已经达到20摄氏度以上，此时正值罗非鱼的吃饵最疯狂的阶段，也是罗非鱼繁殖的高峰期，对食物的需求量比较大。2、罗非鱼。

第一.如果鱼还活着把鱼打晕第二.刮去身上的鳞片第三.肚子，想尽量不要弄坏内脏，把内脏挖出第四.徒手去除两腮里的鱼鳃第五.用刀在鱼身上两边各划三道口（保证鱼肉入味）第六.清洗怎么杀死野生罗非鱼怎么处理罗非鱼，俗称：非洲鲫鱼，非鲫。

工具/材料罗非鱼1条，乌榄50克，姜丝、韭菜适量，1勺生抽。操作方法01首先把罗非鱼清理干净，然后再鱼身用刀均匀地切一条条，黄榄准备好。02姜丝、韭菜准备好。03然后把姜片填到鱼缝里。04再把黄榄、韭菜铺在鱼面。05。

罗非鱼这种鱼类就是我们俗称的福寿鱼，它在生活中是比较常见的，含有很多的蛋白质和矿物质，但是对于皮肤过敏的朋友来说是不能够食用的，因为皮肤过敏的朋友在生活中一。

罗非鱼也就是我们平时说的非洲鲫鱼，它是一种很小型的鱼类，它的种类也是很多的，肉质也是很鲜嫩的，做法有很多，不论是怎么吃，味道都是极佳的，那么罗非鱼孕妇能吃吗。

罗非鱼的营养价值是很高的，食用后对身体是有很多好处的，不过罗非鱼在食用的时候是有很多禁忌的，有些人在平时是不适合吃罗非鱼的。痛风患者大家都知道在饮食上是有很。

鲢鱼一般我们就称为非洲鲫鱼，鲢鱼的身型归属于是中小型形的。鲢鱼来自于非州，在中国如今也是十分时兴，四处都能看到鲢鱼，我们了解孕妇的饮食搭配能够添加多一些鱼类。

女性朋友可能都知道在经期是需要得到特别护理的，而饮食的护理最为关键，经期的饮食可和平时不一样，很多东西平时吃了没什么问题，可是在经期吃了可能就会造成对身体的。

罗非鱼的营养价值是很高的，食用后对身体是有很多好处的，不过罗非鱼在食用的时候是有很多禁忌的，有些人在平时是不适合吃罗非鱼的。痛风患者大家都知道在饮食上是有很。

想必大家应该对痛风都有所了解，痛风主要是由于患者身体中嘌呤代谢异常而引发的一种关节炎疾病，所以对于痛风患者来说，就应该少吃一些嘌呤含量高的食物，这样才能够有。

想必大家应该对痛风都有所了解，痛风主要是由于患者身体中嘌呤代谢异常而引发的一种关节炎疾病，所以对于痛风患者来说，就应该少吃一些嘌呤含量高的食物，这样才能够有。

罗非鱼这种鱼类就是我们俗称的福寿鱼，它在生活中是比较常见的，含有很多的蛋白质和矿物质，但是对于皮肤过敏的朋友来说是不能够食用的，因为皮肤过敏的朋友在生活中一。

罗非鱼1条1100克辅料黄豆酱1勺姜适量蒜头适量油适量盐少许胡椒粉少许糖少许1. 罗非鱼，要买大条的才好吃，今天买的够大条，洗净。用厨房纸吸去水伤，在鱼身上撒点盐，煎时不会粘。(店家已帮忙刹好)2. 热锅放油，要比炒菜时。

中高火蒸8到10分钟左右的时间，把罗非鱼清洗干净，放入盘内，加入生姜，料酒，盐腌制20分钟左右的时间，腌好后倒掉多余的汤汁，放入蒸盘内，中高火蒸8到10分钟左右的时间，蒸好后再倒入再蒸鱼豉油，姜葱，酱油，淋入热油即可。罗非鱼蒸鱼要几分钟。

鱼类都含有大量的嘌呤。 平日里应多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理。平日里减少抽烟，喝酒的次数。减少熬夜，不要暴饮暴。

主料 | 罗非鱼4条、臭豆腐120g、臭菜80g辅料 | 小米辣3个、姜片、大蒜3瓣、花椒粒配料 | 植物油、食用盐、红油豆瓣酱、酱油、鸡精做法1、罗非鱼清洗干净，臭豆腐是一块块发酵好的，新鲜的臭菜冲洗干净，锅中放入比平时炒菜多一。

用料：冻巴非鱼1片；鸡蛋1个；面粉2大勺；牛奶半杯；盐；胡椒粉；面包糠做法：巴非鱼解冻后用厨房纸尽可能吸干水份，切成小手指状的细条，调入盐和胡椒粉，倒入牛奶浸泡半小时；把牛奶滤干，撒上面粉抓匀；拌入蛋液后逐条滚上面包糠，用手稍稍捏紧。

1、食材：罗非鱼一条、番茄一个、红辣椒两个、香菇适量、芹菜一根、蒜苗一根、生姜适量、老抽、酱油、料酒适量。2、先把罗非鱼清理干净，放点熟盐腌制放好。3、把西红柿和红辣椒洗净切好备用。4、芹菜和蒜苗也分别切好留着备用。5、香菇洗净切好，。

主料 | 罗非鱼4条、臭豆腐120g、臭菜80g辅料 | 小米辣3个、姜片、大蒜3瓣、花椒粒配料 | 植物油、食用盐、红油豆瓣酱、酱油、鸡精做法1、罗非鱼清洗干净，臭豆腐是一块块发酵好的，新鲜的臭菜冲洗干净，锅中放入比平时炒菜多一点。

1.饵料配方：小粉饵50g+小黄饵50g+一窝疯50g+大板鲫50g+水200g准备好饵料2.在盆中倒入小粉饵50g+小黄饵50g+一窝疯50g+大板鲫50g3.用手将饵料混合搅拌均匀4.再在盆中加入200g的水5.用手。

材料小罗非鱼4条，葱1段，姜1块，大蒜4瓣，生抽，盐，糖，醋，料酒，大料 做法 1.请大家将鱼收拾干净，两面裹上面粉，煎至金黄色，捞出备用。2.大葱切段，蒜和姜切片，与大料一起放在一个碗中备用。3.在调料碗中一次放入盐，糖，醋，料酒，酱油。

食材：罗非鱼肉300克、黄瓜30克、红辣椒2个、葱1段、姜 1块、蒜2瓣、盐1茶匙、白糖1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、黄豆酱汤匙做法：1、葱切段，姜切丝，蒜切片，罗非鱼肉切丁，黄瓜切丁，红椒切圈；2、罗非鱼肉丁中加入料酒，盐，糖，味。

个人觉得罗非鱼好吃罗非鱼归属于一种观赏鱼，原产地自非洲，现阶段我国的广东，广西，海南等温度较高地饲养比较多。罗非鱼肉厚刺少，没有肌间刺，通道滑爽细嫩，蛋白质含量高，拥有“水里鸡脯肉”的美誉。值得一提的是，罗非鱼中富含身体所需要的8种必需氨。

主料罗非鱼1条葱1棵姜3片 辅料油适量盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量步骤清蒸罗非鱼的做法步骤11.活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠，这步可以卖鱼的给处理好，回家自己清洗下就可以了。用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀。清蒸罗非鱼的做法步骤22.用盐在鱼周身抹。

在正常情况，水温降至14~16℃，罗非鱼就失去觅食活力；降至10~12℃，开始蛰伏。----在气温高于16℃，什么时候都可以钓！。

1.生物清除法可以利用鲈鱼，鱤鱼等肉食性鱼类采食活性饲料的特性，将鱼塘里的罗非鱼清除掉，转化为鲈鱼，鱤鱼等经济价值高的鱼类食物！2.人工捕捞法可以用来密网拉几次，将罗非鱼苗挑出来，不过这种方法比较费人工，效率低3.药物DS法鱼药店。

1，准备罗非鱼，酱油，醋，冰糖。2，鱼收拾干净沥干水，用厨房纸吸去鱼表面水份，分别在鱼两面划三刀，将鱼两面均匀涂抹淀粉。3，葱切段，姜切片，大蒜几粒用刀拍一下，大料，香叶，干红辣椒适量。4。调汁：两勺料酒，两勺蒸鱼酱油，四勺醋，冰糖四。

步骤/方式1罗非鱼去掉内脏，清洗干净备用。步骤/方式2在鱼身上打花刀。步骤/方式3抹上食盐，腌制半小时，备用。步骤/方式4把以上调味料放到鱼肚里步骤/方式5锅中放适量油，有温热把鱼放入锅中煸一下，待鱼肉张开，然后翻过来煸炒。

1、材料：罗非鱼片4-5片、蒜粉适量、姜粉适量、胡椒粉适量、黄油两小块、盐适量、柠檬一个。2、烤箱调至375°预热。3、把鱼片洗干净 , 如果是冷冻的则用凉水冲至解冻, 放在一边备用。4、烤盘底部涂上黄油, 把鱼片放上去。5。

1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制。2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备。

材 主料罗非鱼一条料酒适量盐1勺花椒粉适量干姜粉适量胡椒粉适量白糖2勺蒜头1头辅料花椒油适量生抽适量蒸鱼鼓油适量醋适量 步骤 蒜香烤罗非鱼的做法步骤11.清洗干净鱼，划好鱼身 蒜香烤罗非鱼的做法步骤22.放入适量的碗中倒入料酒，醋，生抽，盐。

五月份罗非鱼是广东的“主力军”。罗非鱼是广东最常见的鱼种之一。钓罗非鱼的时间选择5月份至10月份最好，水温在20度以上，罗非鱼最活跃。7 8月份的小罗非特别多。抢食凶猛。。

1、主料：罗非鱼2只。2、辅料：盐1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1/2小勺。3、做法：（1）罗非鱼去鳞去内脏洗净切断。（2）放入盆中加入盐、料酒和胡椒粉腌制1个小时。（3）热锅热油将沥干水分的鱼块放入煎至一面微黄定型。（4）翻。

很好吃啊！具体做法如下：用料：罗非鱼柳1条约600克、干辣椒1个、生抽4勺、盐5克、老抽1勺、葱1根、姜2片、蒜5瓣红烧罗非鱼的做法步骤：步骤 1、买的冻罗非鱼柳开袋，放入盆子步骤 2、解冻，去除鱼鳍边角。备好调料步骤 3、万事。

食材：罗非鱼肉300克、黄瓜30克、红辣椒2个、葱1段、姜 1块、蒜2瓣、盐1茶匙、白糖1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、黄豆酱汤匙做法：1、葱切段，姜切丝，蒜切片，罗非鱼肉切丁，黄瓜切丁，红椒切圈；2、罗非鱼肉丁中加入料酒，盐，糖，味。

罗非鱼一般要在温度高的时候作钓，可以用腥味的食物作为饵料，鱼竿的长度在3.6-4.5米左右，钓的时候要注意控鱼。这种鱼也叫非洲鲫鱼，是我国主要养殖的水产品，本身的肉质鲜美，而且营养丰富，刺又很少，适合各年龄段的人食用。由于对水温有一定的要求。

准备食材如下：罗非鱼1条500g，葱段1段，生姜1块，豆豉15克，小米椒3个，食盐适量，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉少许，葱花适量具体做法如下：1.将罗非鱼清理干净之后，打上刀花，两面涂上料酒，再涂上一层食盐，起锅加油烧热，将罗非鱼放。

食材：罗非鱼1条，青红椒各1根，生姜1块，大葱1根，蒸鱼豉油适量做法:第一步：将罗非鱼处理清洗干净之后，放到菜板上面，打上刀花，再用刀尖从肚子里面，沿着脊骨两边破开，让鱼肉趴开！然后淋上一层料酒，涂抹均匀，再撒上一层食盐，腌制一会备用。

材料罗非鱼2只，小西红柿4颗，葱适量，姜适量，小番茄3个，酱油3勺，蚝油2勺，料酒2勺，啤酒3勺做法步骤罗非鱼，卖家帮杀，把腹壁上的黑膜清洗干净在鱼腹内壁抹些盐，啤酒(除腥)在鱼身处划几刀，用酱油3勺，蚝油2勺，料酒2勺，啤酒2勺。

1、主料：鱼一条。配料：香葱、枸杞、红山椒各适量。佐料：油、酱油、盐、糖、醋、白酒各适量。2、把鱼洗净控干水分，在鱼身上开几刀。3、热油，手抓鱼鱼尾部，用勺子网上淋油这样的目的是鱼下了锅后改小火煎下这样鱼皮不容易脱落。4、在油。

食材准备：罗非鱼1条，姜，葱3棵，蒜头1大个，洋葱半个，油，盐，料酒，蒸鱼豉油1.罗非鱼处理好拆好骨了鱼肉洗净放一边沥干水分备用。2.姜去皮洗净后再剁碎，再准备两棵葱，切碎后跟姜末一起放到碗中，然后烧点热油浇上去激香，再加上少许盐调味，。

做法步骤：1生姜、大葱、红椒适当、蒸鱼豉油准备好2生姜、大葱、红椒都切细丝(大葱和红椒丝泡进冷开水中，十多分钟后，就会打卷，用来铺在蒸好的鱼身上)多的生姜边角料切小片3罗非鱼一条，约500克左右的大小，比较适合蒸，背部侧面划一刀。