下面这几个古今中外的事例，希望可以帮到你。1.马克思经常有针对性地阅读。每逢书中他到自认为重要和有参考价值的地方，都加以摘要，并做笔记。马克思的一生虽然颠沛流离，经济经常陷入困境，生活十分艰难。但他依然克服各种困难，坚持读书和科研。2。

古典音乐能陶冶情操的，推荐如下：1、《c小调第二钢琴协奏曲》，是俄罗斯的作曲家、指挥家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫最成功的代表作之一。作品完成于1901年。这部作品明朗、真挚、完整而深刻，音乐中洋溢的热情和力量，显示了拉赫玛尼诺夫音乐创作中。

读书可以陶冶情操，当我们心存烦躁时，能静下心来读点自己喜欢的书，养养心。益益德，不是很好的精神享受吗?读书也是一种休息，一种解脱，是人类精神上的营养剂。读一本好书就像品一杯清茶，那浓厚的香醇与清涩融化在香气中，沁人心脾读一本书好就像听一场。

《阿甘正传》，这部影片讲述了一个先天患有疾病，智商只有75的福雷斯·甘的一生。该片表现出的善良，温情，触动了观众心中最美好的的东西，展现了诚实、守信、认真、勇敢、重情等美好情感。鼓励人们豁达、坦荡的面对生活。《岁月神偷》，讲述了1967年。