食材(主料)鸡胸1块（500g）(主料)三色藜麦50g(主料)葱姜蒜适量(主料)枸杞适量(辅料)生抽7ml(辅料)料酒5ml(辅料)糖3g(辅料)盐5g步骤1.藜麦清洗3次，然后倒入清水浸泡2小时。2.将1整块鸡胸。

主要材料：鸡脯肉400克，辅材：粘米粉50克，调味品：江米酒25克，姜5克，小葱15克，生抽15克，盐4克，白胡椒粉1克，鸡精1克作法1、将鸡脯肉清洗，用刃口把肉拍松，切割成块;2、葱、姜剁碎细;3、鸡脯肉块装在碗内，再加。

步骤/方式1材料：煮熟的白饭 (500g)、胡萝卜 (1根)、黄洋葱 (1个)、豆芽 (100g)、粉条小把、鸡蛋 (50g)、煮熟的鸡肉 (200g)、大蒜 (1瓣)、姜 (1茶匙)、黑胡椒 (适量)做法：1、煮熟白饭。把米放进沸。

鸡肉炒米粉的做法1. 先将芹菜洗净切段，鸡肉洗净切条状。干辣椒切小段，蒜压扁。米粉先用水浸泡半小时2. 锅内倒入色拉油，烧至七八成热放入干辣椒炒出香味3. 然后加入两大勺郫县豆瓣（可以根据自己的口味添加量）基本加了两勺的话就不用再放盐。

1、生鸡肉去骨，切块，加少许盐、料酒、白酒、淀粉抓匀，腌制１０分钟。2、配菜改刀备用，锅里放油烧热，放入姜片炒香。3、放入鸡肉煸炒５分钟，放盐、糖、蚝油和老抽调味。4、放入适量水，大火烧开，中火炖熟，留汤汁。5、另起锅，放。

1、煲鸡汤可以放花椒，大料，生姜，葱，陈皮，食盐便可。放入材料后，不但营养味美，还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖，比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍—起炖汤，可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。2、营。

南瓜鸡肉水饺，非常好吃。南瓜里面含有多种维生素。框子和优质蛋白粉。肌肉里面也含有丰富的氨基酸，矿物质。南瓜鸡肉饺子包在一起。能够产生一种特殊的香味儿。这种香味儿能够增强人体食欲。导致南瓜鸡肉水饺特别好吃。由于南瓜鸡肉水饺热量比较大。因此，吃。

鸡肉煮10-20分钟左右能熟。切块的、整只的煮法和口感都不一样的，如果是饲养场的肉鸡，中等块大小的，十五分钟左右能行；如果是农家放养的土鸡，那就不行了，土鸡的肉老得多，一般来说煮20分钟左右就可以。。

松花蛋切丁，鸡肉煮熟切丁，琼脂放水中煮溶，调好味，放入那些丁，为了好看又营养，再放点胡萝卜丁（先煮熟）找个深点的方形容器，倒入，放凉凝结。切，吃。。

1、鸡肉和牛肉同属于常见的肉类食物，但鸡肉和牛肉相比，牛肉所含的营养成分更为全面，从这个层面来说，牛肉的营养价值更高一些。2、牛肉含有的蛋白质含量较高，且所含的蛋白质属于优质蛋白，人体吸收较好，口感也不错。除了蛋白质以外，还含有铁、镁。

1、鸡肉既不属于热性食物，也不属于寒性食物。2、它是一种温性的食物。鸡肉是一种营养价值非常丰富的肉类，它对于人体来说，能够起到一定的温中益气和强筋骨的作用，而且对于那些营养不良，畏寒怕冷的人来说，适当的吃一些鸡肉，可以起到很好的调理作。

步骤/方式1准备1200克的白条鸡一只、冷水泡2个小时。去除血水、锅中放入食盐80克、料酒200克、清水6L煮开，鸡放入开水中，把火调小，煮10分钟，也就是再次把水煮开关火，让它在开水中焖20分钟。中途把鸡翻身一下步骤/方式2鸡煮好把。

如果想要吃鸡肉减肥的话，一般是可以把鸡胸肉进行煎或者是白水煮过以后进行食用是可以，一般可以把鸡胸肉放在开水里面进行煮放一点盐，这样吃的话是可以达到瘦身的效果，如果吃鸡肉的话，一般是不能够再吃其他的主食，同时还需要配合着运动。。

鸡肉洗净，焯水，锅中开放油，下入葱、姜、干辣椒，爆香，下入鸡肉翻炒，加入酱油十三香，放入麻辣酱，添水，炖二十分钟，收干水分即可。

1、鸡胸脯肉淀粉胡椒粉盐葱姜水加入料理机打磨,盛入裱花袋。 2、水烧开后关小火，加入肉丸子，在每个肉丸子都成型后，再开大火至沸腾。 3、盛出即可，也可加适量的香菜，葱花等点缀。因为是给小宝宝吃，所以口味比较清淡。。

给狗狗吃鸡肉和牛肉都是不错的选择,但鸡肉比较起来更经济实惠一些,也可以给狗狗吃一周鸡肉,然后在换成牛肉,但一定要适当给狗狗的食物中加入蔬菜,免得狗狗总吃肉吃的过胖,对心脏负担过重，而且如果狗狗吃太胖了你还得给它减肥。。

1、食材：鸡肉陷适量、肠衣适量、红曲粉适量、海苔适量、白糖适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量、葱花适量。2、首先将鸡肉馅，红曲粉，海苔，白糖，盐，酱油，蚝油，葱花搅拌均匀。3、然后搅拌均匀，至肉馅上劲，放入冰箱冷藏一个小时。4、。

两岁宝宝鸡蛋，蔬菜饼怎么做？家里有两岁宝宝。给孩子做鸡肉，蔬菜饼，首先要把面糊搅得稀稀的。然后把时令蔬菜和鸡肉，切的碎碎的。和面糊搅在一起。稍微放一点点佐料。放在电饼档上。两面煎黄就可以啦。这样宝宝吃了，既健康。又有营养。而且吃多了，也不。

常温的生鸡肉没有冰箱不可以放一晚上，容易变质。口水鸡做法食材：嫩鸡1 只，熟花生、熟芝麻、葱、辣椒、香菜、火麻油。做法：1、起锅，加入适当的水，将洗干净的土鸡放入，煮至鸡熟。2、将煮熟的土鸡捞起放入冷水中待用。3、将辣椒、香菜、葱切碎。

1、材料：秋葵、鸡丁、小番茄、生抽、盐、黑胡椒。2、做法：秋葵焯水2分钟，取出切丁。鸡肉切丁焯水至断生。锅内放油加热至5成热时放入葱花、蒜片爆香。放入鸡丁、秋葵翻炒片刻，调入生抽、盐、黑胡椒粉加入小番茄炒匀装盘。。

1、将鸡肉洗净剁块，花生洗净备用，辣椒切成小块，葱姜蒜切末。2、锅中倒入植物油，将油烧至七成热，加入葱姜蒜爆炒出蒜香味。3、蒜香味炒出后，将鸡肉加入到油锅中翻炒。4、翻炒几下，加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香、桂皮来调味。。

鸡肉百克含量脂肪2.5克 猪肉百克含量脂肪28克 牛肉百克含量脂肪2.3克 综其上述，脂肪热量比猪肉》鸡肉》牛肉 以此作为参考，考虑性价比的话，以鸡肉作为主食，相反则以牛肉为先。。

1、原料：猫粮，鸡肉，内脏，鸡蛋。2、将鸡肉和内脏切丁备用，放入绞肉机打碎，打成肉糜，加入生鸡蛋搅拌均匀。3、加鸡蛋一是为了营养，二是为了便于造粒，也可加入适量蛋壳粉补钙和其他维生素。4、将肉糜盛入碗中上锅蒸制，若一次蒸不透，。

1、主料：冬瓜300g。土鸡1只。2、辅料：食盐适量、葱5g、姜5g、蒜适量、生抽5ml、老抽5ml、调和油适量、花雕酒4ml。3、土鸡斩块，放清水中泡去血水。4、锅中烧水，放入鸡肉绰烫一下，捞出清洗干净。5、锅中放少量的。

用料 鸡胸肉 1块 酱油 一瓶盖 蒜瓣儿 2瓣儿 料酒 一瓶盖 研磨胡椒盐 根据个人喜好随意拧 橄榄油 半瓶盖 蜂蜜 两勺 30分钟搞定又。

1、食材：鸡肉500克、生菜450克、油50克、盐4克、生姜5克、青辣椒5克、蒜米5克、料酒5克2、鸡肉倒入烧热的铁锅中翻炒，然后加入料酒、生姜、青辣椒、盐焖煮熟。3、鸡肉煮开后放入洗净的生菜加盐拌匀煮。4、生菜煮开后拍入蒜米。

西红柿可以和鸡肉一起煮，常见的有番茄土豆鸡肉汤，做法如下：准备材料：番茄4个、土豆3-4个、鸡肉200克、洋葱1个、盐2茶勺、糖0.5茶勺、酒10毫升、小葱20克、香油10毫升、蚝油0.5茶勺、水400毫升一、洋葱切丝，西红柿切块二、。

补血补气，滋补身体的功效。对于女性出现的月经不调、产后体质变得虚弱的情况，让她是有很好的调理效果的。 乌鸡汤有益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效，同时对于贫血的症状也是有很好的缓解和治疗的作用的。。

1.用料：土豆块 200克鸡 500克料酒 10克葱姜 50克盐 10克做法：鸡肉500克剁成块以后，洗干净放锅里加葱姜20克，料酒5克，焯水去血沫后捞出。2.锅烧热放30克油，爆香蒜末30克，姜20克和花椒5克。3.。

主料鸡肉350克蒸肉粉半包土豆360克辅料盐1勺料酒1勺姜适量葱适量粉蒸鸡肉的做法1.准备好鸡肉洗净。2.加盐、料酒、五香粉和姜。3.拌匀腌一下。4.准备一个土豆。5.土豆洗净切片，摆入盘里。6.鸡肉加入蒸肉米粉。

面团准备，普通面粉500克，酵母5克，白糖5克，食用油1勺。馅料准备，鸡胸肉2块，玉米粒，香菇，葱姜，鸡蛋1个。1，约260克温水加入酵母，白糖搅拌融化，分次加入面粉中搅成絮状，揉成面团发酵至2倍大。2，香菇焯水切末备用。鸡肉切小块放。

1、材料：鸡肉，土豆，酱油，盐，糖，料酒，鸡精，芝麻，豆瓣酱，红椒青椒。 2、先将土豆切成滚刀块，在水里焯一下。椒切块。 3、在碗里适量水，加一勺酱油，鸡精，盐，料酒，糖，芝麻，豆瓣酱调和。 4、在锅中倒入适量油，加蒜末姜末然。

1、猫咪是可以吃鸡肉的，鸡肉的蛋白质含量高，而且碳水含量低是很适合猫咪吃的，家长在给猫咪吃鸡肉时记得用白水煮熟，不要添加任何的调味料，最好是撕成条状，或者是切成小块给猫咪吃，这样方便它们采食。2、家长如果是经常喂猫咪鸡肉，应该搭配一些。

1.可以用保鲜膜盖在上边，然后找一些冰块放在四周就可以了。2..没有冰的情况下，可以放在桌子上找个可以完全盖起来的东西盖着不动，最少可以放两天。3.可以拿一个保鲜盒，把肌肉放在里面，倒上黄酒浸没，再撒点盐，做醉鸡可以多放些时间。4.去。

15～20分钟即可。用料：面粉2碗，鸡胸脯肉1块，卷心菜半个，洋葱半个，油3茶匙，盐适量，奥尔良腌料2茶匙。做法：1.酵母粉用温水调开，加入到面粉中搅拌揉成面团，放温暖处发酵，鸡胸肉切小丁，加入奥尔良腌料拌匀腌制一会。2.包菜洗净剁。

鸡肉可以减肥。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味食物。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。

鸡肉炒胡萝卜黄瓜丁做法1.食材全部准备：鸡丁 适量、胡萝卜 适量黄瓜、番茄酱 适量、淀粉 适量切丁备用2.鸡丁加适量盐，淀粉拌匀；3.胡萝卜焯水，焯熟；4.不粘锅加油，倒入鸡丁炒至变色，下葱花炒香；5.下入胡萝卜，黄瓜炒一会儿；。

主料鸡500g 香菇 100g辅料盐适量 干红椒3只 姜片适量 料酒适量 白胡椒适量 生抽适量步骤1.鸡洗净，剁成小块2.加少许生抽腌制3.洒适量白胡椒粉去腥4.加入适量细盐5.洒适量料酒，放姜片同腌6.加盖放入冰箱，腌。

1.鸡胸肉处理干净，放入一勺盐，一勺料酒，适量红薯粉抓匀腌制15分钟备用。2.锅中油预热，放入姜蒜炒香。3.放入鸡胸肉翻炒。4.放入一勺料酒。5.放入一勺生抽。6.放入洋葱。7.放入黑木耳翻炒。8.放入青红椒煸炒。9.放入一。

1、用料：鸡胸肉200克、玉米淀粉20克、鸡蛋1个、番茄酱20克、糖3克、果醋3克、淀粉3克、水100克、姜片、芝麻、油适量。2、将鸡胸肉切成小条形状，加入姜片，拌匀腌制15分钟。3、每条长约4公分，你们也可以换成鸡腿肉或者猪肉哦。

宝宝第一次吃鸡肉，最好吃鸡胸肉，鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，鸡肉是最早可作为辅食添加的肉类之一，在宝宝满7月龄后就可以添加。宝宝做辅食，最适合的是鸡胸肉。虽然鸡胸肉的口感比较柴，但脂肪含量却是。

1、材料：鸡蛋三颗、香肠一、青椒一个、蚝油适量、生抽适量、食用油适量。2、首先在一个碗中打入三颗鸡蛋。3、然后用筷子搅拌均匀。4、接着锅中放入适量的食用油，开小火把鸡蛋炒熟。5、接着把青椒洗净，用手撕成小块，火腿切成片。。

食材清单：土豆 30克 、 胡萝卜 30克 、 鸡胸肉 100克 、 铁棍山药 40克 、 鸡蛋 1个（约50克）烹饪步骤：1.鸡胸肉切块，放入葱姜水中浸泡10分钟去腥。2.胡萝卜和土豆大火焯水3钟。3.分别把胡萝卜、土豆、山药切。

备用食材：鸡1只，洋葱半个，辣椒少许，彩椒2个，八角1个，青花椒适量，香叶1片，桂皮1小块，葱白1段，生姜4片，豆瓣酱1小勺，香油适量，孜然粉适量；制作过程：第一步，首先1只鸡，将其不能食用的部分都给去掉，然后剁成块，或者是用鸡腿剁成块也。

1、将鸡肉放入碗中，加入蛋白，适量的盐巴，和适量的水。 2、然后按摩鸡肉，让鸡肉每一块都沾到蛋白跟盐巴，按摩五分钟。 3、静置约15分钟，等待蛋白和水都被鸡胸肉吸收。 4、煮开一锅沸水，将鸡胸肉放进沸水后立刻关火，然后盖上盖子。

1、蜜汁鸡脯，原料：鸡胸肉4片儿、蜂蜜、酱油、芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末等。2、取4根竹签子或者铁签子每个签子上串上一片鸡脯肉。3、把串好的鸡肉串放在烤盘上，用竹签子的话最好事先用水浸泡30分钟，以免烤糊。4、准备酱。

1、鸡肉营养价值：富含蛋白质，脂肪，矿物质，脂溶性维生素等。2、鸡肉的功效：具有提高人体免疫功能，促进生长发育，补充膳食结构中的脂肪和磷脂，改善营养不良，调理月经不调，治疗贫血等功效。3、鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有。

9个月的婴儿可以适量食用鸡肉。鸡肉肉质细嫩，烹饪方法多样，味道鲜美，有养身滋补的功效。对于畏寒、乏力、营养不佳的人都有很好的食疗作用。鸡肉中含有蛋白质比例高，种类多，而且消化率极高，可以很好地被婴儿吸收利用，从而强健身体、增将体力。但是。

1、琵琶腿凉水下锅煮到血水出来捞出来。炒锅加热，放底油，把切好大片的姜和葱段煸香，下如焯好的鸡腿翻炒到表皮金黄，放入半手勺的生抽和一厅可乐，煮开。也可以再加入200毫升清水。大火炖20分钟后改中火慢慢炖。2、炖鸡腿的过程中准备好生菜，。

步骤/方式1鸡或鸡腿切块，洗掉血水备用。步骤/方式2配料准备好，草果和肉蔻可以不放，家里刚好有的话就用，用刀拍一下，裂开即可，不要拍碎。步骤/方式3冷水下鸡块，倒入料酒和2片生姜，水开后煮2分钟，捞出沥干水份备用。步骤/方式4。

主料鸡翅（切块）半斤 干香菇15朵辅料干辣椒4-5颗 花椒5颗小葱5根 八角1小颗生抽2-3大勺 老抽1小勺料酒3大勺 冰糖一小块姜片3片 蒜瓣7-8颗香菇烧鸡的做法步骤1. 提前半天，用凉水将干香菇泡发。洗净备用。2.。

1、食材：鸡腿肉适量、青椒适量、洋葱适量、胡萝卜适量、老抽适量、生抽适量、花椒适量、姜蒜适量、干红辣椒适量、鸡精适量2、选择鸡腿肉吃起来比较劲道,清洗干净斩成小块。3、准备好配料:生姜切成片,干红辣椒剪成小段。4、把洋葱、青椒。

1、冰箱鸡肉冻多久不能吃：鸡肉冷冻后的保质期长达一年，超过一年的冷冻鸡肉就不要食用，并且鸡肉冷冻在三个月内食用是最佳的，冷冻时间久了，鸡肉的内部结构会受到损坏，其鲜味和口感都会受到影响。2、鸡肉在保存时要注意控干水分，温度保持在-18。

感冒可以吃鸡肉，但是不建议多吃，因为感冒是病毒入侵，患者的身体会发热，牛羊肉是发性的，会加剧患者的体温升高，鸡肉可以吃，但是患者感冒了，饮食应该清淡，肉类要少吃，可以吃鸡胸肉。另外患者要多喝水多休息，卧室要及时通风，多吃水果。。

步骤/方式1准备新鲜的鸡肉步骤/方式2准备红枣，虫草花和生姜步骤/方式3鸡肉，洗净后剁成均匀的小块步骤/方式4放深碗中，加入姜丝，料酒，生抽，胡椒粉，精盐步骤/方式5用手抓匀腌制5分钟，再放一边腌制15分钟步骤/方式6。

1、材料：鸡胸肉150公克，秋葵100公克，蒜头2颗，橄榄油1/2茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，酒1茶匙，酱油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙。2、鸡胸肉切丁，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。3、秋葵洗净；蒜头切片。

主料鸡胸肉120g、辣椒120g、玉米20g 辅料老干妈牛肉末豆鼓油5g、酱油10ml、水淀粉10ml、蒜5g、葱10g、料酒5g、盐5g 。做法步骤1、鸡胸肉洗净擦干水分，切成1cm见方的小丁，再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀，腌制。

准备材料：鸡胸肉、面包糠、橄榄油、油、孜然粉、鸡蛋、面粉、料酒、盐、蚝油、黑胡椒粉。1、鸡胸肉洗净，用刀背把鸡肉拍松，然后加入料酒、盐、蚝油、黑胡椒粉，抓匀腌制半小时以上。2、把腌制好的鸡肉表面沾上一层面粉。3、鸡蛋打散，把鸡肉。

1、鸡肉饺子馅加韭菜好吃。2、食材：韭菜200克、鸡肉300克、油适量、盐适量、蚝油适量、味极鲜适量。3、把新鲜的鸡肉洗净后剁成肉馅。选择新鲜的韭菜，洗净后切成韭菜丁。4、将切好的韭菜丁和剁好的鸡肉馅放入盆中，加入油、味极鲜、。

用料:剩饭2碗，鸡腿1个，鸡蛋2个，葱末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，鸡粉适量做法1.鸡腿去皮去骨洗净后切小块，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。3.锅内放油。